一天的生活，这就是开始

花无雪

晚上咖啡茶可乐之类的喝多了，或者是吃了大蒜辣椒之类的东西？

昭示墓想

花无雪 发表于 2011-6-15 09:52
晚上咖啡茶可乐之类的喝多了，或者是吃了大蒜辣椒之类的东西？

真的什么都没喝，也没吃刺激性的东西。。而且是长期这样的。。老了

花无雪

昭示墓想 发表于 2011-6-15 09:55
真的什么都没喝，也没吃刺激性的东西。。而且是长期这样的。。老了 ...

有可能缺少运动。。。。睡前做几个俯卧撑，再冲个热水澡，应该可以改善睡眠

昭示墓想

花无雪 发表于 2011-6-15 09:58
有可能缺少运动。。。。睡前做几个俯卧撑，再冲个热水澡，应该可以改善睡眠 ...

遛狗算运动吗？

花无雪

昭示墓想 发表于 2011-6-15 09:59
遛狗算运动吗？

看溜的时间和速度吧。。。。

Berny850123

好生活

gaucheetdroit

如果影响白天精力的话，可以试试某些植物成分的安神的保健药，
有种植物叫 passiflore 药房有卖，网上有说明。

Jpoisson

失眠是个大问题
会有黑眼圈

昭示墓想

Berny850123 发表于 2011-6-15 10:05
好生活

一般吧。。缺少你头像的那种激*情

昭示墓想

gaucheetdroit 发表于 2011-6-15 11:25
如果影响白天精力的话，可以试试某些植物成分的安神的保健药，
有种植物叫 passiflore 药房有卖，网上有说 ...

我白天一点都不困。。。。

昭示墓想

Jpoisson 发表于 2011-6-15 11:37
失眠是个大问题
会有黑眼圈

黑眼圈没有，眼袋老大了

vinny

家有镜子没 看看 出黑眼圈没

vinny

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春困秋乏夏打盹儿 睡不醒的冬三月
你这不是病---------- 这叫 男银
正常的很

opu