准妈妈你们怎么补充DHA啊~？

dmtycn

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让我问的人是孕妇，当时我也怀孕，不过我觉得这一点上还是按我的医生说的比较安全吧

好子在

dmtycn 发表于 2011-3-10 23:00
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让我问的人是孕妇，当时我也怀孕，不过我觉得这一点上还是按我的医生说的比较安全吧 ...

是的，因为小孩子只要从妈妈的母乳里面获得DHA就足够了。妈妈实际上是不需要再另外补充的。

TYO

我医生有开给我吃综合维生素呢,含0.4叶酸的一种. 也是不能报销的. 叫gynefem, 10几欧3个月的量. 想要的话自己去药店买就好了.

nanoaiwa

我自己在怀孕前自己补了点叶酸，怀孕期间每次医生都说tres bien，维生素啥啥的什么也没给开。只在6个月的时候给我开了一管维生素D2，说是帮助吸收钙质的，一管一口喝掉管3个月。我现在怀孕38周，啥啥都挺好，没有抽筋，也没有浮肿。只是比以前爱吃菜了。肉类就是看到啥有食欲就买啥吃。有时候想吃虾，有时候想吃鱼，有时候想吃扇贝的，不一定。

yasmine

我上网查了，说是叶酸都是绿色蔬菜里的，最好生吃或者煮。我准备每天大吃特吃salade

yasmine

nanoaiwa 发表于 2011-3-11 14:59
我自己在怀孕前自己补了点叶酸，怀孕期间每次医生都说tres bien，维生素啥啥的什么也没给开。只在6个月的时 ...

我前段时间想吃肥肠，还有酸菜白肉，馋得我啊。

nanoaiwa

yasmine 发表于 2011-3-11 15:03
我前段时间想吃肥肠，还有酸菜白肉，馋得我啊。

哈哈，其实我也想吃，可是吃不倒也没法子了，一听到有人回国就羡慕妒忌恨，主要就是恨他们能回去吃好吃的了

yasmine

nanoaiwa 发表于 2011-3-11 15:18
哈哈，其实我也想吃，可是吃不倒也没法子了，一听到有人回国就羡慕妒忌恨，主要就是恨他们能回去吃好吃的 ...

他们回去天天吃，用不了一个星期就腻歪了，还长肉

Eki

吃鱼吃坚果, 如果真是想为宝宝好,就不要吃人工的东西. 最营养吸收最好的东西是一手食物, 吃其他补品类都是转基因的行为. 大部分补品都是商业性质比实际作用强很多, 这种工业产品我觉着对老人还好点,对小孩很暴力. 见仁见智吧,个人意见.