大过年的向姐妹讨教减压方法 不断更新中。。。

revechen

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我家就在郊区 树呀河呀 看腻了 就是太安静了，也有压力。俺娘来时说这里安静得象世界末日到了样的

蛇蝎女人

找几个朋友聊聊天，喝喝茶，看看电影，或者什么都不干。

revechen

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这些有了宝宝都难呀

蛇蝎女人

revechen 发表于 2010-12-30 22:19
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这些有了宝宝都难呀

那么想想办法，找个保姆什么的，给自己真正放一天假。

GDTYY

做面膜，房间里点个精油香熏。

Bitoto

yoga 不错

米多里

看书，看的时候沉浸在故事里，看完觉得我那点小情绪小心思，都不值得一提了。

yuni17

我在数楼主第十四条的零，嗯，终于数清了，呵呵

kkgutou

这个帖子刚发现哈
俺减压最好的办法就是睡觉，嘻嘻

irenegu529

我通常是看悲剧电影，或是看很好的书，或者一心理佛，或是给好友亲人发祝福和礼物，运动，散步，吹吹风，泡澡这些方式都不错
最主要是要有感恩的心，快乐就容易许多

wangqiao219

revechen 发表于 2010-12-30 16:29
电视没什么好看的，宝宝昨晚又闹了 没睡好觉。假期马上就要结束，又要看到不想看到的几张脸。特别是新的一 ...

我能想到最爽的事：
one：在浴缸里敷面膜，泡泡浴。
two：边喝红酒边品奶酪，慢慢吃，慢慢看风景。

guihuayu

我觉得楼主首先按照这里热心的姐妹提供的方式尝试一下调整自己，如果不行的话，建议尽快回国治疗，回到家人和熟悉的朋友身边，应该会比较有帮助的。另外，其实留学也没有什么重要的，有个健康的身体和生活态度才是最重要的。其他的，都别太在意。我高考前后也曾经有过这样的状态，我觉得真的是很折磨人，你应该趁着还不太严重的时候，赶快调整，不行的话尽快换个环境，我是后来是进入大学后，换了个新环境，很快就好了。要告诉自己，身体和心态才是最重要的，引用刚才有人说过的，其他的都是浮云。

revechen

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家都安在这了 早以不是留学生了 谢谢你把我想得太年轻了 呵呵. 我有的压力是工作中的, 现在已经好多了. 法国工作已经比中国压力小多了 当然也有压力, 看你自己想要什么了. 不过想当初当留学生的时候倒是没什么压力, 因为什么也没有就不怕失去任何东西. 倒是工作了, 自己给自己假设许多压力... 这就是女人呀...
{:12_491:} 不过还不需要到治疗的份上 有吃有喝有钱拿 还犯不着