关于生完孩子后肚子松弛问题

米妮

你孕期长了多少呀？

左岸的云

回复 米妮 的帖子

哈哈，我生完孩子都一年了。

北极蓝光

我觉得产后的减肥，有个瓶颈，我跟楼主差不多，现在61，怎么也不往下走了。。。。。。

kkgutou

生完多久开始掉啊。我生前81，现在75，老觉得家里的称坏了~~~

michelley

学习，等着高人来解答LZ的问题。

米妮

我还不知道生了以后长多少呢，现在买了束腹带，想了想还是用这个好了。

荆棘鸟

我也这个感觉也遇到同样问题，孩子现在11个月，我的体重比生之前就是多5公斤，特别是肚子，而且不是小腹 ，是从胸部以下到小腹以上，又松又多脂肪，而且减肥效果也不好，基本上停滞在这个程度，很郁闷啊，同样关注有什么办法和经验吗？

soniascc

割肉去皮抽脂....

sisivie

荆棘鸟 发表于 2010-12-18 13:50
我也这个感觉也遇到同样问题，孩子现在11个月，我的体重比生之前就是多5公斤，特别是肚子，而且不是小腹 ， ...

俺和你情况一下，比你重的还重的多。。杯具啊。只能看当年的照片神伤不已。。。

顺便问问 ，有人做那个腹部训练不，我打算做。我家附近一个cabine，是kine，之前做了下面那个训练，然后老跟我说可以做个肚子的，还推荐他们那一个仪器，说和肚子那个训练混合做，还给我用了一下下。。。把肚子的肉全吸附了。。。不过价钱太贵了，一次50欧。。。我打算只做可以报销的。

米妮

为什么不试一下游泳呢，我以前胖的时候也有肚子的，结果游泳节食了几个月，掉了十公斤而且一直没有反弹过，肚子是一点都没有了。

amy55

我打算断奶后，尽量不吃甜食。
1-2天游一次泳，外加一些锻炼腹部肌肉的训练。

左岸的云

谢谢各位的指点，看来最有效的方法是游泳。
恩，决定好好想想游泳的事情拉。。

左岸的云

还有一个问题，母乳结束后，乳晕上有褶皱，不知道有什么办法可以去除？比如什么膏阿。

期待高人解答。

JADE2007

产后６个月里面是减肥黄金期，脂肪还处在游离状态，之后就比较难减了．