乐雅(Leya).更新.乐雅三岁半：告别幼儿的随笔

juliette114

生活周而复始，说好的随笔停了很久，而且在外生活了这么久，组织汉字的水平，坦白说下降了很多，提笔往往踌躇不已，对自己也很苛刻，觉得写不好，就干脆不要写。

不过小家伙三岁四个月了，她每天每时每刻的一些小小的举动，些微的进步，有趣的细节，总是在不停地提醒着我：在这视觉化的时代，印象和实体化的记忆的确无处不在，对于乐雅来说，等她到了我们这个年纪，各种视频，照片，录音，可以说是海量，基本上是每日一记甚至数记，她会很清楚的看到自己年幼的时候，一颦一笑，一举一动，看到年轻的父母，也就是我们，用无数0和1刻下的烙印；但文字，却能给予照片和视频无法充分给予的一种体验，那就是情感。每个人的文字，都是一种独特的，不可取代的，而且非常直接的情感交流。如是，我觉得还是得把乐雅的随记尽可能写下去，哪怕只言片语也是好的。

从上次的随记到现在，乐雅又大了一岁，从两岁到三岁，其实是个巨大的飞越，两岁之前那些成长的小细节，已经慢慢变得微不足道。三岁的孩子，每天几乎都充满着惊奇和惊喜，无论是对她自己，还是对我们而言皆如此。三个人的生活，三个人的世界，也因此变得无比的丰富多彩。

乐雅在托儿所和保姆家

乐雅在两岁三个月的时候就已经进幼儿园了，对她来说不是什么困难的事情，毕竟对我们这样的小家庭来说，每个人从日出到日落，都有自己的事情要处理，乐雅从很小开始，就已经习惯了和我们一样的“上班”的生活，从nounou家，到托儿所，再到幼儿园，倒是让她有了极强的适应陌生环境的能力。恰恰因为平时大家各忙各的，乐雅晚上又睡得相对较早（8点半到9点之间），因此早上出门前，晚上回家后，特别是周末两天，是我们额外的珍惜三个人相处的时间。

乐雅在幼儿园

我们的对乐雅目前这个年龄段的基本“政策”，体现在两个关键词，第一是等待，第二是规律。

**等待**

等待其实是为人父母相对而言比较难做到的，基本上从出生开始，很多父母就急迫的希望自己的宝贝学会这个，学会那个，接受这个，接受那个。而我们似乎天生的没有这种急迫感，不知道为什么，我们对于小宝宝们的自学能力有着很强烈的信心，而事实也证明了这一点。

乐雅完全没有经历过如厕训练，我们也很感谢她的幼儿园，让她带着尿布入了学并且给了她足够的时间和耐心。甚至很长时间，她晚上也带着尿布。但你真的会发现，突然有一天，她就不喜欢在尿布里面大小便而一定要穿内裤；突然有一天，她开始每次都会自己摘下尿布跑到卫生间去解决个人问题；突然有一天，她能在外出的时候一直忍到有厕所的地方。

最后，突然有一天，半夜的时候，她会一声不吭的从自己的床上爬起来，悄悄的走到卫生间，解下尿布，上完厕所，自己擦完屁股，然后走回房间，开灯，拉开自己的小衣柜，从里面找出一条内裤自己穿上，再关灯，爬上小床，自己盖好被子，一声不吭的又睡着了。至此，她完完全全靠自己，完成了如厕和夜间睡眠模式的转变。又一次，又一个生活的细节，她自己发现，也自己决定，不再需要我们。乐雅是个非常敏感的孩子，这样的信心，我们相信对她来说非常重要。

小姑娘

坦白说，我一直对于小孩子的学习能力叹为观止，他们可以在一张白纸的基础上完全靠听，领会各种词汇的含义，尤其是各种抽象的概念；完全靠观察和重复，自己学会各种复杂的技能。我一直觉得，成人失去了很多珍贵的能力，反过来却在孩子面前往往呈现出一种傲慢和自大，这才是很可笑的事情。

我们在乐雅的房间里面安装有一个小监控器（因为从18个月起就分房睡了），有时候总有一些有趣的发现，比如每天晚上上床之后，一片黑暗之中，小家伙总会叽叽呀呀的把她白天学的东西重复念上或者唱上很多遍，有时还会模仿白天老师和同学之间的对话，用几种不同的音调表示不同的角色，实在是惟妙惟肖，让人忍俊不禁。

慢慢地锻炼

其实一直以来，无论是从最开始的爬走，到如厕的转变，饮水杯的使用，早上结束喝奶粉的习惯，从睡袋换成小被子，乃至筷子的使用，我们采取的方法始终是尽可能少得干预，因为小孩子的模仿能力，绝对是人世间的最强大脑，所以这些事情都是她自己决定的。逼迫也许也有效果，但是何必弄得那么不愉快呢？乐雅两岁多一点某天突然就开始拒绝去理发店，之后我们在家里自己给她剪了整整一年头发，前几天她突然自己对我们说，我要去剪头发，然后心情愉快的完成了一年来第一次在理发店的理发经历；刚开始穿内裤的时候，偶尔也会玩得忘形尿了裤子，我们从来没有批评过她，只是提醒下次记得就好，直到她完全靠自己，放下了内心的恐惧。这样不是很好吗？

各种玩乐

**规矩**

当然，尊重和理解小孩子，不表示对她没有规矩和要求。对我们来说，我们更希望她的规矩，不是屈从于我们的强制性，而是来自她的内建自觉。这对于小孩子来说，并不容易，所以我们也有很多冲突，对于成人来说，耐心也是种奢侈品。但是总的来说，效果还是不错的。

乐雅的生活很规律，这本身就是一种规矩。早晚刷牙，饭前洗手，这都是固定程序，也比较容易建立。餐桌上的规矩更加简单，想吃就好好吃，不好好吃就收走一切。零食基本禁止，水果则不限量供应。蔬菜肉荤要均衡，鸡蛋和奶制品也同样不能过量。不过因为我们自己本身就吃得比较多样，所以奶糖也不怎么挑食，作为在法国长大的孩子，尤其爱吃长棍面包，但也一样爱吃煎饼和排骨汤。

各种吃

我们自己不看电视，所以家里的电视机很少开，iPad更是不能想用就用，偶尔允许她使用的时候，事先会问她，能不能做到喊停就停，能做到才能使用，以至于她有时想用的时候，会拿过来给我们然后说，我待会就stop，我可以玩吗？当然乐雅也不是特别迷恋这些屏幕，她更多地时候都在画画，涂色，看书玩贴纸游戏，或者干脆拿着她的专用小剪刀不停的裁纸….

睡觉基本上是我们操心得很少的部分，乐雅出生就一个人睡，18月起自己一个房间，晚上基本固定在8点半到9点之间，完成洗澡，刷牙，如厕，喝水，擦润肤霜等固定程序，上床，也许不一定马上睡着，但是一定是关门，关灯。3岁以后，洗澡也是她自己脱衣服，刷牙自己挤牙膏，基本上我们就只需要负责洗澡这一项工作了，轻松了不少。但是时间的把控，还是需要我们监督的。

学校里面的规矩应该更多一些，但是因为是集体生活，乐雅反而可能会遵守得更好，虽然是小班，但是孩子们已经得靠自己脱衣服，挂衣服，收拾放置好午餐的饭票，下午小点的餐盒，以及自己的doudou到对应的位置。反过来离开的时候也是他们自己穿衣服，所以乐雅基本很早就是自己穿鞋和穿外套，拉拉链了，算是学校给“逼”的。

**学校**

乐雅属于幼儿园小班里面的大组，这个组每天有固定的课程和任务，从早上“点名”开始。每个小孩到了后，要把写有自己名字的小磁牌贴到黑板上，据老师说这任务有时被乐雅给主动承担了，她点着人头对着名字和照片发小磁牌，没有弄错过。每个孩子都有一本学习手册，每学期末发回家长阅读，这丫头的个性在手册里面也表现的淋漓尽致，各种课堂作业，她要么完成的完美无缺，要么就干脆一点都不做。。。

小班的课程其实还是很严肃的，可能没有国内那么超前，但是总体比较合理，也符合幼儿的心理和智力发育进程。数字，形状，逻辑，颜色，这些基础都会反复练习，而且他们已经逐渐开始学习字母和单词了，从认识和写自己的名字开始。凡是认识自己名字的，签到的小磁牌上就被去掉照片只剩下名字了，凡是能写自己名字的，作业的签名老师也不会再代劳了，乐雅在这两项上到都非常领先，而且她的涂色作业都完成得非常出色，一些简单的法语诗歌，她也能很快地记下并且准确地背诵；她的短板在于过于谨慎，所以不太愿意主动表达，往往能力具备了，老师却不能用直接的方法得到反馈，细心地老师，会用迂回的方法了解到乐雅掌握的水平，但这对她接触到的老师提出了更高的要求，长远来说，还是需要她自己走出去，自信的和外界交流。

乐雅第一次写下自己的名字

爸爸妈妈白天都要上班，所以乐雅中午在学校食堂吃饭，她通常在晚上都会告诉我们她吃了什么，尤其喜欢喝汤和吃意大利面，据老师反应，她就没有吃得不好的时候，偶尔还要求加餐。下午班上会组织短暂的午休，所有小朋友席地而睡。之后除了安排的课程，还有4点的小点时间，小点餐盒是家长给孩子们准备的，很多父母会给孩子准备饼干，巧克力，蛋糕什么的，我们则一般给的是干果如杏干，松子，核桃，新鲜水果或者水果泥，偶尔也会给点黄油饼干。

周五，乐雅的班上偶尔还会安排学生的家长到班上介绍自己的职业，比如面点师啊，理发师啊，消防员啊。我们也被邀请组织一次中文活动。乐雅以前都比较被动，这段时间开始变得更加的自信和外向，甚至会主动要求做演示，值得鼓励。

幼儿园每天4点放学，家长还需要上班的，孩子会被送到学校的托管中心直到7点钟，托管中心集中了学校各个年纪的孩子，包括低年级的小学生。这种时候往往会有年纪比较大的男孩子或者女孩子带着奶糖一起玩，或者帮着老师照顾她。

学校周三没有课，所以奶糖会去我们城市的活动中心待上一天，如果遇到短学期假而我们又没有假，也是会去活动中心，那里的主题活动比较多，外出参观城堡，做各种手工艺，而且基本上可以遇到全城各个年龄段的孩子，活动的地点也基本上是城里的各个小学或者幼儿园，奶糖非常的喜欢。夏天的时候，活动中心转移阵地到城郊的一个很大的农场，每天在那里野炊，游泳，看小动物，比我们high多了。

城市的青少年活动中心

学校圣诞节有演出，乐雅的第一次表演，就是穿着衬衣，带着墨镜跳摇滚版的叮叮当，十分可乐。

圣诞节的演出

**片段**

当你发现，你的孩子开始可以和你真正的交流的时候，生活中的细节会变得更加的丰富多彩，而在这之前的亲子生活，简直可以用无聊来形容（虽然也有它的乐趣）。

生活中总会形成很多固定的节奏，这些可能微不足道的习惯，往往恰恰是每个家庭的特色和差异。比如说，每周日是我们的煎饼日，早上奶糖会很早的爬起来跑到卧室拉我起床，然后蹬蹬蹬跑到厨房，两只小手费劲的把煎锅抱出来递给我，说，这里有锅啊，我们煎饼吧！然后搬把椅子站在厨台边，看着我把各种原料放进碗里，面粉，牛奶，鸡蛋，糖，燕麦，水，她再拿两根筷子帮我拌成面糊状。一切准备好，她就站在一边，眼睛睁得大大地看着我热锅摊饼。香喷喷的薄饼出锅后，她兴冲冲的去拿刀叉，倒上一小杯豆浆，开始享受她自己的那一份，有时候还会突然说一句，我喜欢爸爸。这基本上成了家里的一个传统，我相信也会成为她长大后一份不错的回忆。

春夏秋冬

周日的上午或者下午，则往往是我和乐雅出门闲逛的日程，她或者骑着她的小脚踏车，或者推着她的玩具推车，我们往往会在家附近逛上很大的一圈，顺便去趟超市买点小玩意。路上我借机和她聊聊天，问问学校的情况。有段时间班主任反映奶糖太谨慎，不太愿意张口说话，于是连着两周我都借着闲逛的机会，鼓励她在学校和老师同学交流，她开始闷闷地回答我说，我不想说话，我说，你说得很好啊，为什么不说呢？老师告诉我她特别喜欢和你说话啊。小家伙闷头骑车不吭声。过了一段时间，老师告诉我，她变得外向很多了，还主动要求做课堂模特，主动要求背诵刚学会的诗歌。也许这种交流，还是有作用的吧。

周末的活动

至于小女孩和男孩的区别，我是很惊讶地发现，三岁就可以看得很明显了，前两天逛街，这家伙在一个卖包的商店里面抱着一个包包不撒手，然后在一个鞋店自己一个人试了不下5双鞋，买完鞋之后对我说，走吧，去买衣服吧…

juliette114

1、占楼：孕期

一直上班, 对弓形虫有免疫, 所以 想吃什么吃什么, 基本一切如常.

怀孕第一个月(当然还没肚子，对比用)和26周时家里拍的照片+产后照在5F住院纪录里+p25 :

Ｚ

neinei 发表于 2012-8-16 15:16
楼主真用心啊～没结婚就看这个帖子，现在我家宝宝也3个月了，获益匪浅！感谢楼主。 ...

你啥时候把你写的也拿出来看看啊

juliette114

补记于Leya出生后14天。

Leya中国预产期前两天，爸爸每天都在整理产包和房间，整理好的产包翻开再整理，如此反复多次，多少有点强迫症的征兆…至于生产清单，我们基本是按照Bagatelle医院提供的列表进行准备，妈妈前前后后花了好几个月给Leya买衣服，爸爸前前后后跑了好几趟宜家和chantmur购买婴儿家具和装饰墙纸，最后的准备清单如下，注：并非适合所有人，仅做参考，而且有的东西，实际在医院并没有用上。

最后准备好的产包如下，分为待产部分，即小包，和住院部分，即箱子，宝宝和妈妈的东西分开整理。
首先是妈妈的部分，热水袋，吹风机，浴袍，喷雾等都没有用上，但是餐巾布很有用；开赛露完全没用上，因为产程短，而且空腹；产房里唯一有用的，是羊毛袜子，保暖，其它的也是因为产程短，没有派上用场。

宝宝的部分，洗澡用的手套(Gant de toilette)，对于新生儿用处不大，SF都是直接用手洗，carre de coton需要很多。手套和羊毛毯很有用。

进入产房的宝宝部分，第一套衣服。

房间的布置如下：

心形的枕头(anti tete plate [防扁头枕])也没有用上，因为宝宝很少仰面睡，大多数时候都是面向侧方，而且自己会不停的更换方向。

加湿器

夜间防炫目灯

Carnet de santé[健康手册]的套子，暂时没用上，医院送了一个

最后放一张，临产前最后一张准妈照片，Leya出生前十小时十七分钟。

juliette114

Most days of the year are ［匆匆岁月］
unremarkable. ［几乎无痕］
They begin and ［日升］
they end ［日落］
with no lasting memories ［多少记忆］
made in between ［值得铭记？］
Most days ［日复一日］
have no impact ［罕少撼动］
on the course of life. ［生活旧有轨迹］

November 13 2010 was a Saturday, ［2010年11约13日，周六］
it is just not, ［一个］
ORDINARY. ［不寻常的日子］
It changed our life, ［它改变了我们的生活］
for ever, ［永恒］
in an wonderful way ［而奇妙］

这改编自莎莫的500天里面的尾声，看那部电影的时候，Leya已经开始从一个小胚胎开始茁壮成长了，旁白低沉的男中音，缓缓说出这段话时，我泪如泉涌，因为我彼时已经知道，今年某日，也将会是如此动人。不过这个秘密，藏了很久，终于，啼哭声中，秘密结束。

夫人和我，是在没有任何长辈压力的情况下，自然的萌生了呵护新生命的渴望，最初，长辈们还会担心怀胎十月，养育子女将耗费掉我们太多的精力，而且远在海外，可以说是独撑其力，只能见招拆招，颇多忧虑。我们的坚持，身边朋友们的鼓励，法国同事的现身施教，让这个长长的历程，还是顺利的掀开了它的第一章。在影片：余生的第一天里面，经历了一切悲欢的父亲，很坚定的对着长大的子女们说，”D’avoir des enfants,c’est une chose merveilleuse” [养儿育女，终是一件美妙无比的事情]，极大的触动了我。这也是我做一个好爸爸，最大的动力。

一般而言，这样的历程，应该从孕期写起，但是这两日颇为忙碌，怕时间长久会遗忘掉一些细节，所以还是决定先把产经写完.之所以称作非典型产经，是不想摆着过来人的姿态去教诲别人该如何如何，每个家庭，每个孕妇，每个环境的不同，需要不同的方式方法，所以聊做简记，只为多年之后，可以让leya知道她的今世今生。

产经由爸爸记录，妈妈补充。

2010年11月13日，Bordeaux [波尔多]，有着时不时的太阳雨

今天是40周+1天，中国算法的预产期，iPhone上所有的孕期软件都在说：恭喜了！妈妈有些郁闷，尽管在预产期生产的孕妇只占全部孕妇的5％，但是因为感觉没有什么迹象，还有多少有些焦虑，难道要去催产？
结果，该来的，总会来的。

08：00
开始有痛感的宫缩，一个小时内5-6次，每次几秒种，有点像轻微痛经。
09：00-13：00
一起去了一趟家乐福和Sobio超市，然后去Quick吃了churros（一种西班牙小吃，像小油条)
13：00－15：00
休息，中饭，爸爸忙着清东西，准备，妈妈继续看书

15：48
宫缩升级，爸爸做记录：
16:11:00-16:11:30, 16:19:40-16:20:40, 16:23:08-16:24:40, 16: 25:45-16:26:07, 16:41:22-16:42:16, 16:47:33-16:48:30, 16:50:17-16:50:43, 16:52:00-16:52:25, 16:53:44-16:54:20, 16:55:20-16:55:48, 如果根据数据，都差不多开3－5指了，妈妈洗了一个澡，但依旧不是很确定是不是发动了，因为还没有像传说中那么明显。决定去一趟医院，虽然根据别人的经验，大有可能会被赶回来。但是总比等到15号去催产的好。
17：40
拿上早就准备好的待产包和产后箱，出发，妈妈想着还回来吃红薯粉蒸肉。

17：55
到达Bagatelle医院，前台的人让我们直接去产房区检查
18：00
到达产房区，按铃等人，有点漫长的5分钟。妈妈有些痛得受不了了。5分钟一次宫缩。

18：10
SF[助产士]检查，开了两指，没有更多的检查，直接告诉我们：留下来，1个小时以后上硬膜麻醉。我们还很镇定的告诉她今天是40周加一天，SF笑著说，没几对夫妇可以清楚提供这些数据，还这么冷静…晕。问她有什么手续要办，钱要交，答曰：这不是你们要想的问题，好好享受你们最后的二人世界，何况你们后期是一直在我们这里做的检查…于是带我们进待产房1号。上监控。妈妈开始痛得直哼哼。不过间歇期还是可以很平静。重要的信息交流都在宝贵的间歇期。

18：30
上硬膜外麻醉前还有一个血检要做，是以前漏做的一个项目，完成之前不能上麻醉，医生直接到待产房抽血然后拿去化验。要等45分钟左右。SF时不时过来问问情况。爸爸回到车里拿包箱。
18：44
痛，三分钟一次
19：33
助产的SF进来自我介绍，Clémentine，助产士最后一年的实习生，很温柔很可爱的一个金发女孩。笑嘻嘻的帮我们放松情绪和聊天。妈妈可以在宫缩间歇期眯一会以积攒精神，吊上了葡萄糖水和少量镇静剂，完全禁止进食和进水。妈妈严格的在遵守。
19：40
血检结果直接到了SF那里，告诉我们没有问题，可以进产房了，没有检查几指
20：01
硬膜外麻醉完成，硬膜麻醉师是个女医生，产房里面的婴儿暖台一直处于保温状态

20：19
所有的人都离开了，妈妈的宫缩导致的背痛难以忍受，又饿又渴又困，还是遵医嘱空腹，此时的宫缩状况如图

20：23
感觉疼痛减轻一丁点，但仍痛得叫唤＼拼命哈气，没有传说中什么感觉都没有的水平。（麻醉师总共来了三次加剂量）

21：18
增加了麻醉量和一个妈妈自己控制的增加麻醉剂的按钮

21：24

又来了一个SF J，年纪大一些，看上去也有经验一些，和C一起给婵接生。指检，已经开五指了。距离入院不过三个小时。
21：36
自然破水，羊水清澈。
21：50
检查，J说婵的宫缩非常漂亮，根据仪器。

22：02
撤镇静剂，吸氧气。换了一个姿势。
22：07
检查，已经8指了。距离五指半个小时，SF很是惊讶，估计生日的悬念，13号还是14日，已经不是悬念了。宫缩水平如图
22：17
麻醉的效果出来了，妈妈现在感觉好多了，有说有笑。
22：37
宫缩很强，可以感到宫缩但基本没有痛感了，可以看到仪器显示的程度极高。
22：50
检查，宫颈已经消失了。可以准备生产了，距离两指入院5个小时
22：55
有往外pousser的感觉，妈妈精力恢复了一部分
23：17
J和C开始做接生准备了。另一个小儿护士在旁协助，和我一起回待产房拿了婴儿小帽，袜子和襁褓毯

23：20
开始生产，没有任何异味，在SF的帮助下，产房气氛也很好。注意看妈妈脚上的羊毛袜子，是爸爸带进产房的东西中真正用上了而且非常实用的唯一一个。其它的东西，SF都准备好了。
23：23
第一次宫缩用力,根据仪器的指示了解宫缩的开始并用力，SF有很明确的指引和很积极的鼓励
23：27
第四次宫缩用力,间歇期爸爸和妈妈还可以轻声的对话…
23：32
第六次宫缩用力,爸爸在SF的盛情邀请下绕到生产区看到了宝宝的头顶…
23：38
第十次宫缩用力，SF稳住了宝宝的头，脐带绕颈两周，所以头出来之后，SF马上剪断了脐带，没有留给爸爸去亲手剪…
23：39 ：20
Leya出生了！直接放在了妈妈的肚皮上面（压着好重啊），仨秒种不到，张口哭了一声，然后就睁眼平静的看着妈妈了。sfs祝贺我们，然后亲子交流暂停，宝宝被抱到一旁的加暖台上做速检，清洁，称重。处理好之后，放回了妈妈胸上。神奇的开始找奶头了。

23：59-00：30
SF们缝合小伤口。整个过程顺产无侧切，未用产钳等工具，两个SF很精心的在缝内部两点撕裂。新爸爸和新妈妈则在和新宝宝交流，宝宝很安逸。产房里面也一直很干净，产妇因为空腹，所以全过程无异常事宜要处理。婵还问SF什么时候约产科大夫做产后检查，SF暴笑，说你们这对也太有组织纪律性了，生产结束二十分钟不到就问这个问题，还早，不用急。
00：30
SF推床把妈妈送回待产房（天亮换到住院单间），宝宝一直在妈妈身上。很安静，很平和。爸爸全程都在妈妈身边。
00：40
C过来，鼓励尝试第一次母乳，没费什么劲，宝宝开始吮吸初乳了，成功。

01：40
喂奶结束，宝宝穿上了第一套衣服，放在房间里面的透明小床里睡着了。一声不吭。

01：50
sf给妈妈准备了早餐补充体力：面包黄油果酱热茶橙汁。总结，SF说妈妈的情况很rare[罕见]，顺利得令人难以想象。接生的其实是一个实习助产士，由一个经验助产士协助，非常漂亮的工作过程。
04：00
妈妈在SF的帮助下，下地走了一圈，双腿没有任何异样感觉，SF说很好：麻醉没有过量或者其他副作用（第一次下地和上厕所必须要叫SF),尿尿也没有任何疼痛感, sf说可以忘记电吹风了，外阴有缝合的产妇在每次尿尿后都得洗净用电吹风吹干保持干燥避免疼痛促进恢复。而妈妈是里面缝合两个点，所以用不上电吹风。后续过程相当来一次大的月经。大概排一星期，每次母乳时身体产生的激素会让子宫收缩排血。自然排恶露。

后续简单补充，Leya第三天，每天每两到三小时吃奶半小时左右，头两天胎粪排出顺利，从第三天起体重开始增加了。妈妈一直吃的是医院营养师提供的配餐，很均衡的营养，鱼，肉，蛋，奶，蔬菜，黄油，奶酪，以及爸爸每天给妈妈送的自制酒酿鸡蛋，妈妈恢复得很不错。Leya昨天晚上吃完奶对妈妈笑了…

对我们来说，最难的不是生孩子，最有挑战性的是带孩子，尤其是新生儿，完全靠自己，还是需要很多毅力和耐心的。

关于Leya的名字:

juliette114

法国产院，即便是顺产的产妇，一般也需要留院数日才可以离开，目的并不主要是医学监护。而是要在这短短3到4天里，新妈妈要速成为一个合格冷静的好妈妈，SF[产院护士，助产士]们，其实充当了中国月嫂的角色，只是她们更多的是教你怎么做，而不是代替你去做而已。甚至，产院也不鼓励先生们夜间陪床，因为妈妈和宝宝的磨合期，还是两人单独相处效率更高，也更能保证出院时新妈妈能够应付自如自己的新生活。也许有点点残忍，但是以我们的体验，这样的做法，也不是没有它的合理性。重要的是，产院里面的SF们都是如此的和蔼，耐心，欢乐，充满了对新晋父母的鼓励，也提供了我们大量的基本知识和方法，我想这是为什么，需要额外写就一道番外篇，以记录这四天的特殊生活吧。

2010-11-14

Leya第一天。

生产结束后，妈妈断断续续的休息，爸爸睡了一晚上沙发，所以爸爸一天都有些头晕。Leya的第一天很乖，和其它宝宝比起来，她哭得算是很温柔的，但是每次哭，小脸都憋得通红,看着很不忍。

早上SF用轮椅帮忙搬家到了新的住院间。蛮舒服。SF也说，多躺，少走。一切的服务都是SF送到房间里面。但是SF会不时进屋教新妈妈,所以完全的休息不可能。从出生开始，Leya就没有离开妈妈5米以上的距离。

刚刚安顿，Pierrot－Long医生来看我们，给我们上产科的SF也在，告诉我们宝宝出生的指标是满分，比一些法国小孩都高，出生重量不能和欧洲人比，没必要。当然貌似很多国内的婴儿出生的体重也很惊人。所以总的说来，还是和我们比较正常的孕期饮食和生活安排有关系。目前来看，我们的态度和做法是没有问题的。

在SF的指导下学会了给leya换尿布，以及清洁脐带，已经短了一半了。 Leya出生时鼻子上有白色胎脂点，慢慢的会消掉。 今天她排了很多胎粪，很好。

Leya才第一天，就很会吃奶，虽然累，leya也不放弃，大不了趴在妈妈身上休息一下。吃完就睡，还挺安稳。

12点多医院送餐到房间，不光餐盘很热， 连托盘都很烫，所以像水果酸奶类虽然挂着水滴刚从冰箱拿出来的样子，但很快能达到常温。

午餐： 番茄罗勒沙拉／ 热菜是鳕鱼配米饭／苹果塔／干酪一块／两个petits suisses／面包

晚餐：大葱土豆热汤（妈妈喝下去就一头汗了）／鱼块配芹香四季豆／Fromage blanc／Goud爱情动作片装干酪／苹果／面包

2010-11-15

Leya两天了。

SF23点专门又来提醒宝宝只能放她自己玻璃床睡绝对不能放妈妈床上一起睡（有危险），喂好后趁她吃饱昏昏欲睡时要放小床里，如果哭闹很正常安抚摸摸，但反正得让她自己睡。

大多数时候，Leya都睡在自己的小床里面，吃饱就好，然而， 晚上爸爸回家睡觉，Leya夜间不安全感更强，因为太过于安静，凌晨坚持了一个多小时抚慰无效（放小床或者抱），妈妈放弃,留Leya在床上，Leya贴着妈妈睡就安静了。紧紧靠着把妈妈挤得快掉下去。感受她的体温妈妈也不忍心放她回去小床哭。Sf说出生头12个小时新生儿是混沌状态，过了12个小时逐渐意识到新世界，会特别容易没有安全感所以哭。只能等白天再来解决她独自睡觉问题了。

爸爸带了桶酒酿冲蛋给妈妈，结合医院的配餐，还是很营养的。不能着急。Sf说既然宝宝肯吮吸妈妈乳头就不要用塑料的安抚奶嘴。今天宝宝已经会两侧转头了，所以睡觉的时候她自己会换姿势，不会总是仰着或者侧向一边，有助于头型的确定，很好，Leya很不错。

早上尝试给宝宝测试听力，两个年轻SF不是很有经验，所以没成功。

来了另外的SF教怎么给宝宝洗澡，满简单的一抹一洗，相当迅速，房间温度也一直在22度，所以不会冷到Leya。顺便称了一下体重，因为在排胎粪的阶段，体重减轻属正常。然后喂了一点点复合维他命，一秒之前还大哭，微甜味东西往嘴里一塞就吧唧吧唧的安静地吮吸了。

给宝宝准备的衣服有点大，意料之中，最终宝宝不是个大宝宝，所以需要去加买两件50厘米的Babygrow。 Pédiatre［儿科医生］来给了carnet de santé［健康手册］，用到成年，上面有很多指导性的东西和小孩从出生到成年所有的健康检查记录，是由省委员会发放，在小孩入园入学的时候，必须出示。

中午，Talence市政府派员到住院房办理了Leya的出生公证，确定了使用Leya的大名。

午饭后爸爸带爷爷去医院看Leya，爷爷第一次抱了leya。然后爸爸去Sobio超市买了两件Babygrow和一顶小帽子。来了一个年长SF，测试听力，一次性成功，一切正常。喂奶后躺在妈妈怀里熟睡时做的，很聪明的做法。

今天宝宝吃得很多，妈妈用coussin d’allaitement［哺乳枕］越来越熟练，宝宝也吃得很好。反正哭就是饿了，饿了就给吃的。其实小宝宝的要求真的很简单，就是干净和果腹，然后就是有人关心。SF说，la vie de bebe est dure［小宝宝的生活很艰难］, 做为成人，还是忘了自己的辛苦，体会一下小宝宝的不容易吧，毕竟他们不能说话。

学到的东西：SF说宝宝一次吃一边不要超过30分钟，用小拇指干预让婴儿结束tétée。因为一侧哺乳时间过长只是把妈妈的rt当安抚奶嘴：吮吸刺激bb脑中分泌愉悦和催眠作用的激素（哺乳也让母亲产生催眠作用的激素犯困， 还刺激母体产生促进子宫收缩的激素帮助排血）

发了通件。大家的回信都很美好。

午餐：炖葱白／鱼块配土豆泥／crème dessert cafe／Gouda干酪／猕猴桃／面包

晚餐：热蔬菜汤／原味蛋饼（还挺嫩）配什锦炒蔬菜／rondele原味奶酪，正好涂面包（奶酪妈妈配面包吃，或涂或夹）／达能原味酸奶／苹果（晚餐甜点只给水果啊）

2010-11-16

Leya三天了。

感觉宝宝已经会不自觉的笑了，妈妈说的，不过是满足的笑，而不是社交性的笑…今天妈妈继续孤军奋斗，爸爸继续东奔西跑准备迎接宝宝回家。

开始有金黄*色的母乳喂养后大便了。妈妈说羊毛袜子在产房里面真的很有用。爸爸吃了caf和ccas的闭门羹。爸爸买了beaba的加在小床上的table a langer，很有用。经验都是在实践中积累的。

第一次和爸爸合影。妈妈开始涨奶。爸爸妈妈一点都不觉得宝宝的尿布脏，也没有任何气味， 反而看见了pipi和caca会很高兴。

Leya吃奶的样子很可爱，小脸一鼓一鼓的。

午餐：沙拉（有米饭）／ 好吃的牛肉丸子配焖熟苦苣／ 葡萄／草莓酸奶／面包

晚餐：热蔬菜汤／鱼块加煮得极软烂的黄油意面／奶酪／糖汁菠萝块／面包

2010-11-17

Leya四天了。

清晨换尿布发现宝宝的尿是红色的，SF说正常，会持续几天。

早上抽了脚血验5种病，有问题才会接到电话通知结果。儿科医生来了，leya走出了人生的第一步，体重继续增加中，身长49cm，头围34cm，根据健康手册，都是标准的中间值。leya会伸手摸爸爸的脸了。

出院前各色人马来临，其中有个SF来，问妈妈，要不要给开避孕药， 她很认真的告诉妈妈母乳不能保证不怀孕等等科普知识， 还说如果产后1个半月内有性生活就应该采取避孕措施比如吃避孕药， 不然她就没有必要开处方， 妈妈可以稍候恢复性生活后找自己的医生开。OTZ

妈妈脑袋后三条黑线：  一个半月？  法国女人也太猛了把…所以当然肯定的谢绝了她开处方。

此外就是母乳新生儿必吃的维生素K。

上午出院，就是简单的到admission拿了个出院单，全部账单由医院寄到保险公司而已。今天下雨，不过宝宝在车上一直很安静，当然爸爸也开得很慢。

妈妈从昨天起开始用tire lait［吸奶器］了，涨奶，rt也有些痛。宝宝加油吃。同时租了电动的，周五就可以到。另外按照SF说的， 淋浴按摩挤奶以缓解（不过后来出院后上门回访的SF告诉我们，吸奶器要少用，越吸越多是个恶性循环，宝宝长得块，问题自然会缓解，宝宝牌吸奶器是什么电动手动的都比不上的^_^）。蛮夸张的，妈妈站在镜子前热敷后稍微推下，奶就直滴。bb胃还太小，吃不了多了必须挤出来，不然可能得乳腺炎。产奶真跟胸大胸小无关，产后在bb吮吸刺激下乳房逐渐变大变沉重很多开始胀奶，摸着硬块产生出来的时候就赶紧热敷加挤奶。昨天才产后第3天啊， 在法国医院里奶制品吃得多是真的，奶酪酸奶每餐都有。感觉只要蛋白质（蛋，奶，肉类）摄入够了奶就多。传统催奶的食品，还是针对本身较大体质差异的女人吧。

爸爸昨天买的table a lager的架子很有用，所以今天又买了一个begnoire的架子。

关于给宝宝喝水的问题，典型的考证：旧时给宝宝裹的太严，宝宝太热，脱水，所以喂水会让宝宝安逸，补充水分，其实是折腾宝宝；合理的做法是，保持房内适当温度，妈妈大量喝水，然后按需哺乳，即可。健康手册上面也提醒，对于母乳喂养的宝宝，6个月以前，只在炎热和发烧的情况下，需要提供特定的水。

没有感觉到传说中的四个老人两个大人忙得不可开交得问题，就我们两个人，我负责尿布，妈妈负责喂奶，每2－3小时一次，晚上3－4小时一次，也还好。

医院的过程总结：

所有人都很友好，亲切，也让我们学会了很多东西，对于没有经验的父母而言，祖父母也不在身边，能够有这样的起步，算是相当不错。从头到尾我们就没有过焦虑和担心，只有身边医生，护士，法国朋友同事的鼓励和关心，以及乐观的态度，这点和国内差别实在是太大：常常听国内的朋友长辈抱怨生养孩子是件苦差事，和没有长辈帮忙就熬不过去； 而这边的朋友和同事说得最多的却是：生养孩子是件幸福的事情，和大家都这么过来的，别担心你们也一定能做到，所以一直都很愉快，哪怕是现在。当然随着时间的变化，我倒是很想知道，哪边的态度，更加真实一些。还没有想象中的不堪忍受。没有产房里面的惨烈和小孩的哭哭啼啼，没有传统印象中的一切，有的只是三个人的幸福，以及初生儿贴在妈妈皮肤上所获得的安逸。

医院餐饮总结：

7点后送早餐
12点后送午餐
16：30 送gouter：橙汁和饼干
19点后送晚餐

早餐热饮妈妈只选茶（还有巧克力咖啡等），冷的是在酸奶橙汁水果泥里选

其实光吃医院餐够饱够营养。爸爸还带米酒蛋来，加上还有牛奶豆浆香蕉面包等，根本吃不动。至于下奶…还没出院，Leya就已经有多的吃不完的奶了。

出院后才开始较为中式的月子餐饮，忌讳大补特补，反正法国食材也比较丰富，牛骨，蹄膀，鹌鹑，各种海鱼，猪蹄，在家乐福都可以买到。重要的是饮食均衡，有的放矢，才是母子平安的做法吧。

妈妈产后称体重， 跟怀孕前差不多。（妈妈喜欢吃肉类黄油奶酪）

PS：健康手册里面的父母指南中关于新生儿的部分，和婴儿食品建议渐进表

怎么给宝宝洗澡，心平气和的接受和处理宝宝的哭泣，喂奶（母乳或者奶粉）

婴儿睡眠的适宜温度：19度，不要使用被子，建议睡袋。宝宝生病时的状况和车上安全

宝宝的听力和视力，6岁前的20次免费强制体检，永远都要记得带上健康手册。

食品摄入渐进表，早期只需要母乳和特定情况下喂水，第五个月开始可以加处理过的辅食。

乐冉

沙发，和我同姓，哈哈

倦鸟

编辑的好快。

乐冉

感觉在医院吃的东西和我那医院的差不多，难道是统一安排的？呵呵
lz好厉害，记得那么详细。还有照片，好有意义哦。可惜我那时候忙的什么都没得记

juliette114

Leya出生后就用Baby Geek做记录, pédiatre(儿科医生)看到数据时连说génial(妙极了), 故推荐.
Apple store里下载安装, 可用在iphone, ipad, itouch上，是Universal的iOS软件，自动适应不同机器。不同iOS设备之间的同一个小孩的数据可以双向同步，非常便于父母各自记录，然后一次同步。
记录的数据，可以导出，可以对比，可以分析，很实用，另外还可以记录医院检查，体重／头围／身长的世卫组织标准对比，宝宝的里程碑等。使用也很简单，推荐。

几张今早的截屏 （11月28）





白天晚上睡觉都是黄*色..



出生后到今天(两周大)每天夜里喂两次, Leya白天醒的时候多一些.



发现个记录错误: 上个mardi的,不可能哺乳90分钟~



问过儿科医生一天6次caca(大便)会不会多, 答: c’est jamais trop(永远都不嫌多).

水云散发

WOW好细心的纪录！这个妈妈平静的心态真好~马克之学习~另外介个app真不错啊。

leya妈貌似没有纠结于米酒水吗 ？我正在犹豫要不要到时候生之前大规模制作呢。

juliette114

水云散发 发表于 2010-11-28 11:01
WOW好细心的纪录！这个妈妈平静的心态真好~马克之学习~另外介个app真不错啊。

leya妈貌似没有纠结于米酒水 ...

是指酒酿吗？

亚超买的药酒和白糯米家里自制， 月子里每天早上吃一碗米酒蛋／酒酿煮鸡蛋花

水云散发

回复 juliette114 的帖子

不是唉。看台湾人写的月子指南和很多MM的帖子上说月子期间不能喝一般的水，防止发胖，汤汤水水的原料水必须是被蒸发了酒精的米酒，我就不晓得一瓶米酒蒸发完酒精是啥味道还剩多少，煮了又被再加工会不会矿物质太高，什么的。

不过看个人体质吧，我很怕产后巨胖，MM你应该没有这样的烦恼~

zoe_396

恭喜mm，又是一个新生命的诞生~

彼岸花

恭喜
爸妈的文笔都好细腻
还有那个表格好详细
一看就是理科生做的

kkgutou

虽然以前看过文章，还是忍不住MARK一下。
细心的爸妈，真的很喜欢这种感觉。
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