姐妹们推荐些好的钙片吧补钙对女人很重要哦谢谢啦

LOTUSTT

同问~在国内都吃安利的~不过我总觉得他家东西好是好，但绝对不值那个价~

隔壁二大妈

谢谢楼上帮顶 一起等答案吧哈哈

麦子^-^

我是买普通的钙片吃
以前听医生说钙片其实很便宜的 有些牌子把价格提高了而已

Maxiccino

去药店买就OK了

隔壁二大妈

啥牌子比较好呢|？

拉姆

NSI的柠檬酸钙，只有柠檬酸钙才是人体可以吸收的，但市面上90%以上的钙片都不大标准~~~只是吃了没害。NSI的我实在美国的VITACOST网购的。MUA上口碑很好~~~可以自己GOOGLE一下。

piaoliang3344

我吃得是这个，是钙镁锌三种复合的！在parashop买的，价格忘了，大概10欧左右，不是冲水的，正常药片，一日一片。

piaoliang3344

对了，提醒仙女们28岁以后钙流失的很快得注意补充，人在国外，没有妈妈做的菜，天天自己糊弄难免饮食不均衡，还是每天吃点维生素钙片啥的 对身体有帮助！等回国以后，每天能吃着妈妈做的营养饭菜，其实从食物中摄取是最安全最营养的！

紫地雪舞

MM 要记得补充vitamine D,不然补钙也是枉然。缺钙现象不是因为真正的钙离子不足，而是因为缺少维他命D 而导致钙离子无法被吸收。 最好的方式补vitamine D 是多晒太阳！！！ 我崇尚纯自然的食物补给~~~嘻嘻

irenegu529

每天牛奶酸奶，偶尔骨头汤

拉姆

回复 拉姆 的帖子

我上次买了一瓶钙片，一瓶维生素，一瓶复合抗氧化剂，没有被罚税。要收邮费，但印象中不是很贵，你可以去查查。K大和N多达人都推荐NSI家的口服产品，算是美国国内市场里面最专业的一个品牌了，比啥GNC之类的强多了~~

Stefanielin

呃，法国水这么硬再吃钙片会不会长结石啊？个人觉得喝牛奶吃低脂奶酪最好，还有牛骨头汤，是药三分毒啊

隔壁二大妈

谢谢所有美眉们的回答 希望大家都保持年轻态哈哈

鱼缘木

我一直吃calperos 药店买的，内有vitamine D3，7到8 欧，口感不错