讨论：如何预防和拯救产后乳房下垂和外扩

cavling

运动比什么都好

liffey

一胎的时候，采用循序渐进断奶法，一点也没疼，孩子也不受罪，可是nene从B减到A-，
我在想如果当初选择涨奶断奶法，是不是nene就会保持了。。。
纯属胡乱猜想阿

听香

断奶的时候狂吃鸡蛋，据说有效。
我是断奶后才听说，不然现在可以现身说法的。

vlovefb

听香 发表于 2010-11-5 22:55
断奶的时候狂吃鸡蛋，据说有效。
我是断奶后才听说，不然现在可以现身说法的。 ...

打算试一试 到时候回来汇报一下结果

逛逛晃晃

等待实践结果~

马小哈

我老大喂奶到快一岁，坚持戴母乳内衣，断奶后用精油按摩紧致胸部。
之后胸部完全恢复到和怀孕前一样，没有任何下垂和外扩。

不过我胸部只有b和c杯之间，不是丰满型的，不知道和这个有没有关系，但是大小和我的身材还是很搭配的，
加上怀孕时没膨胀，只是喂奶时膨胀很多，断奶后就缩回去了。

本来都做好准备喂奶会影响胸部的，之前看到我姐姐就是喂奶下垂收缩好厉害，可能因为她的胸部以前很丰满。
没想到完全没影响，觉得挺惊喜的，老二还是坚定不移母乳。这次有信心了，护理更细心了，现在孕期就开始擦霜按摩胸部。

也以我的例子鼓励妈妈们尽量母乳，不要被怕影响胸部吓的不敢母乳了哦。这个并不是一定的。

马小哈

对了，母乳期还是谨慎用精油的好，精油会进入到血液然后到母乳的。
其实母乳期间因为喂奶胸部会很挺拔，不用急的，在饮食上多吃点美胸的就好。
等断奶后再用精油护理比较好。

米妮

马小哈 发表于 2010-11-6 13:24
我老大喂奶到快一岁，坚持戴母乳内衣，断奶后用精油按摩紧致胸部。
之后胸部完全恢复到和怀孕前一样，没有 ...

可不可以说说你现在用的是什么按摩胸部啊，断奶以后是用的什么精油呢？

是不是母乳的时候什么都不能用？

5_5

马小哈 发表于 2010-11-6 13:28
对了，母乳期还是谨慎用精油的好，精油会进入到血液然后到母乳的。
其实母乳期间因为喂奶胸部会很挺拔，不 ...

听说好多妈妈母乳喂得久，下垂松弛得厉害，看来主要还是要靠个人保养哦！！向你学习啦～～

马小哈

米妮 发表于 2010-11-6 13:32
可不可以说说你现在用的是什么按摩胸部啊，断奶以后是用的什么精油呢？

是不是母乳的时候什么都不能用？ ...

母乳期间我没用精油，但是用了那个mustela的产后恢复霜，那个是用来紧致肚子的，我就肚子和胸部一起涂了。那个不含精油，比较温和母乳也可以用。
断奶后我用了lierac的专门紧致胸部的精华油，一小瓶一小瓶的。

当然我不能完全肯定是护理的作用，毕竟和体质也是有关系的。用用产品心里上舒服一些吧。

马小哈

liffey 发表于 2010-11-5 18:28
一胎的时候，采用循序渐进断奶法，一点也没疼，孩子也不受罪，可是nene从B减到A-，
我在想如果当初选择涨奶 ...

嘻嘻，直接一下子断我觉得也不是好办法，估计容易一下子缩回去导致下垂的，毕竟里面要变空的。
我也是循序渐进断奶法，一个月减一顿这样慢慢断的，胸部正好慢慢回到怀孕前。
其实我不喜欢保持喂奶时那么丰满，我那时都到d了，和我的身型都不协调了。

l-w-y-j

我是母乳到6个月，现在RF还行，下垂的不太严重，胸罩还是用以前的，不过肯定和以前不一样，自己觉得没有以前紧，有点松。

米妮

马小哈 发表于 2010-11-6 14:41
母乳期间我没用精油，但是用了那个mustela的产后恢复霜，那个是用来紧致肚子的，我就肚子和胸部一起涂了 ...

这个要记一下，那怀孕的时候用的什么呢？我没有感觉到有什么变化，刚开始的时候长了一点，现在都没什么变化了，我也就没有涂什么霜了。

l-w-y-j

怀孕的时候，为了防止妊娠纹，备了很多霜啊油的，怕RF上也长，所以那里也没少用，也没少按摩，现在想想，可能这也起了些作用吧。
另外，我是胸罩一天24H都戴的，先在也在用RF专用产品，没什么感觉。

蓝色天空

我那时也想采用断奶时吃鸡蛋的方法的，可是奶涨的难受，就没心情了，现在后悔啊，rf缩水不是一般的利害阿