左旋肉碱 减肥效果好么？需要配合运动么

barbarlala

参观打酱油的据多嘛

蓝羽浓

我也是受了诱惑，买了3个月的量，准备从国内寄过来。。。不知道有没有效果。。。

@安安@

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那我等你的效果咯 记得通知我哦~~~~最好还是有效果~~~

蓝羽浓

@安安@ 发表于 2010-10-4 04:01
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那我等你的效果咯 记得通知我哦~~~~最好还是有效果~~~

囧，我估计11月才能收到呢。。。

@安安@

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这个。。。。。好晚啊。。。。我还是自己先节食吧。。。。看看这边有什么减肥的了。。。。之前吃修身堂的减肥咖啡 长了嘴巴一圈的痘痘。。。。现在还没好不说 体重一点没减。。郁闷死我了。。。。

eva107

@安安@ 发表于 2010-10-4 22:23
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这个。。。。。好晚啊。。。。我还是自己先节食吧。。。。看看这边有什么减肥的了。。 ...

这边药房，健身房都有得卖。。。不过人家没有说有减肥效果，帮助长肌肉的，可能外观看上去能瘦，上称反而更沉也说不定。

蓝羽浓

eva107 发表于 2010-10-5 04:36
这边药房，健身房都有得卖。。。不过人家没有说有减肥效果，帮助长肌肉的，可能外观看上去能瘦，上称反而 ...

长肌肉。。。囧。。
法语是怎么说的？

eva107

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CLA或者L-CARNITINE...
话说这俩我搞不太清..

eva107

貌似前者是燃烧脂肪,后者是长肌肉??
问问药店的人吧,别被我误导了.
我记得好象是和维生素啊,蛋白粉啊,还有那些保健品放一起的.

爱情太奢侈

在法国这边买的，没有配合运动。效果是吃了将近1个多月 一点没瘦.
所以这个东西实在是很难说的。比较看好国内的，可能有另外的成分在里面  可能效果不错.

猫猫爱香草

刚买还没开始吃，想知道有效的jms每天吃几颗？

claire_yuan

我吃过，有辅助效果。要配合运动才有效果，让新陈代谢更快，运动的时候，汗流得很厉害！

荷兰风车

有用，但要浓度高的才有用，而且要结合运动，不用太大的运动量，我就每次吃完饭出去走一个小时，或者在家原地小步跑半个小时，出汗比以前快，但也不觉得累。国内买的奥露娜吃一个星期就见效，头三天就是不想吃东西，后来就瘦的挺快的，一个星期可以瘦2斤。还有美国的一个叫purifian's pride的听说也挺好的，但自己没有试过。其实原理就是增加代谢率，消耗更多的能量，把吃的东西都消耗掉。所以如果你完全不动，就没有什么效果，但如果稍微动一下，就有效果，而且不用做太激烈的运动。我是懒人，如果要我天天去跑步跑得上气不接下气，我就肯定不干，但让我稍微动动，还是可以接受的。

Eki

左旋肉碱的原理是在运动的时候加快燃脂. 所以使用这个最有效的办法就是在运动前1小时吃,然后去运动到出汗. 这是最快的办法. 如果不运动有些人也能减,就是效果大大减少了.

可爱女人

我也正好奇呢！法国有卖吗?