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点评![]()
fireonly
2010-9-3 15:51
mm讲的很详细,非常感谢。
我吃的方面跟你差不多,主食不多,肉类很少吃,水果一般每天一种到两种,两杯牛奶,一个酸奶,若干核桃仁,糖类甜食极少吃。
看来主要的区别还在运动方面,我需要多动动了,呵呵。
2010-9-3 10:30:15
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