这些天好痛苦

公共马甲2 · 2010-8-12 14:29:48

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Fiona.L! · 2010-8-12 14:45:46

{:13_516:} 喝點紅酒，會好睡一點

cecilia_paris · 2010-8-12 14:47:42

我每天晚上睡前运动+一杯热牛奶，一觉睡到大天亮

皮皮狗 · 2010-8-12 14:55:42

我每天晚上睡前运动+一杯热牛奶，一觉睡到大天亮
cecilia_paris 发表于 2010-8-12 15:47

你大爷的，问你话呢

firedd · 2010-8-12 15:02:08

我每天晚上睡前运动+一杯热牛奶，一觉睡到大天亮
cecilia_paris 发表于 2010-8-12 15:47

CP，我错了，表不理我呀。。

得悟 · 2010-8-12 15:05:35

测量一下血压和心率是不是正常。

新芽 · 2010-8-12 15:11:35

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老猫爱洗澡 · 2010-8-12 15:15:06

这应该是生物钟乱了，一般都是晚上很兴奋下午开始打盹，时间久了会神经衰弱的，还是根据具体情况制定合理的作息时间比较好，你试着定个闹钟，这样一睡到固定点起床上班或是在固定的时间，让朋友打电话叫醒你也比较好

tapaclaro · 2010-8-12 15:17:36

moi aussi..

博文戈武 · 2010-8-12 15:23:50

这样吧，每天睡觉前走路一个小时。有助于睡眠，不过如果您是女生。。。。最好有男朋友陪伴，在比较乱的地方要注意安全。

xxpqd · 2010-8-12 15:28:30

回复 3# cecilia_paris

嗯，再加上用热水泡泡脚~

开始的曙光 · 2010-8-12 15:40:46

一样的情况，我闹钟上7点，但是5，6点就自然醒了
我觉得和焦虑紧张有关
周末不上班的日子都能9点多自然醒

Megaera · 2010-8-12 15:42:19

睡不够的人飘

foreverlove · 2010-8-12 16:27:21

天太热的缘故，买个电扇吹吹吧

meimei2006 · 2010-8-12 16:38:18

这应该是生物钟乱了，一般都是晚上很兴奋下午开始打盹，时间久了会神经衰弱的，还是根据具体情况制定合理 ...
老猫爱洗澡发表于 2010-8-12 16:15

老猫, 我觉得你这个男人比较好.

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