生过bb的mm，觉得massage du périnée有用吗？

剪纸

不是massage哦
是你要自己做的一个肌肉紧缩和放松的练习

幸福猫猫

massage du périnée 是什么啊？

joyjocelyn

我买了WELDA的按摩油，不过还没开始用

lixiaoxiu

怀孕真不简单。
扫盲贴：http://www.haptonomie-blog.fr/massage-du-perinee/

moi_me

sage femme 给了我一本小书，让我买huile amande douce，超市卖才2点几欧. 书上说从8个月初用就行。
想得到有经验的妈妈的意见

joyjocelyn

WELEDA家的使用说明方法是：

一星期三至四次，每次 5 ~ 10 分钟，在使用之前请先上完厕所以及沐浴，沐浴的目的是可促进血液循环，并让会阴组织柔软。躺于一个很舒服的姿势后(如果是丈夫帮忙请以食指，自己涂抹请用大拇指)，以足够的会阴按摩油濡湿会阴部和手指，这样于按摩时会很滑顺而不会造成疼痛。之后再用食指轻轻进入阴道至手指第二个关节处，很有规律并且由3点钟方向轻压阴道壁四周至9点钟方向，然后再反向由9点钟方向轻压至3点钟方向，有助于组织和阴道肌肉的扩张及韧性，按摩至会感觉到有轻微发麻为止，然后再以大拇指与中指按摩于会阴部，在会阴部残留的按摩油用温水冲掉即可。

我买了还没用呢，一般从34周开始用

葵花开

WELEDA家的使用说明方法是：

一星期三至四次，每次 5 ~ 10 分钟，在使用之前请先上完厕所以及沐浴，沐浴的 ...
joyjocelyn 发表于 2010-7-21 19:01

    franchement
excusez-moi
ça fait très chaud

HCYELLA

franchement
excusez-moi
ça fait très chaud
葵花开 发表于 2010-7-21 20:13

   你笑死我算了

ma_en_ma_en

你笑死我算了
HCYELLA 发表于 2010-7-22 16:59

哈哈哈哈哈

铿锵骄阳

franchement
excusez-moi
ça fait très chaud
葵花开 发表于 2010-7-21 20:13

    je suis d'accord avec toi

jarita

franchement
excusez-moi
ça fait très chaud
葵花开 发表于 2010-7-21 20:13

{:13_508:}

SOUROSE

jarita 发表于 2010-7-23 23:42

    恭喜，生了。

隐行的人

WELEDA家的使用说明方法是：

一星期三至四次，每次 5 ~ 10 分钟，在使用之前请先上完厕所以及沐浴，沐浴的 ...
joyjocelyn 发表于 2010-7-21 19:01

    说明书上 还有图呢
那天刚在产前培训看过