阿哈哈哈痩了4公斤

other time · 2010-7-1 10:50:01

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other time · 2010-7-1 10:50:48

臭显摆以下~~灭哈哈

wateryves · 2010-7-1 10:53:57

其實當你運動量足夠大的時候,稍微控制一下的話,體重還是很容易下去的
但是一般女生又怕運動會把肌肉練出來又不願意運動,寧願吃的不好..........

other time · 2010-7-1 10:55:32

其實當你運動量足夠大的時候,稍微控制一下的話,體重還是很容易下去的
但是一般女生又怕運動會把肌肉練出來 ...
wateryves 发表于 2010-7-1 11:53

{:12_490:} 我是单纯懒得动。。。。。。。让我节食比让我运动方便~~~

other time · 2010-7-1 10:56:14

我现在爬个3层楼梯都喘。。。。倒是该锻炼身体了

firedd · 2010-7-1 11:05:37

你没有照片，很难和你交流。。。

PS：正好我家猪头要外出表演一个月，正好趁此机会减肥~~~
我看是因为懒得做饭吧

flyingtuntun · 2010-7-1 11:10:27

mm小心，仅靠节食减肥减掉的是肌肉不是脂肪，现在减掉了体重，但脂肪率危险，夏天过了之后一不小心不再节食就会反弹，这样每年冬天增重，夏天减重，反反复复，反而好好的身体成了易重体质，对身体和内脏伤害很大

flyingtuntun · 2010-7-1 11:10:44

mm小心，仅靠节食减肥减掉的是肌肉不是脂肪，现在减掉了体重，但脂肪率危险，夏天过了之后一不小心不再节食就会反弹，这样每年冬天增重，夏天减重，反反复复，反而好好的身体成了易重体质，对身体和内脏伤害很大

benjaminchou · 2010-7-1 11:13:32

。。。好大的秘密。。

coolbank · 2010-7-1 11:15:48

我2周就瘦了5kg了。。。。天气热啊

毒藥 · 2010-7-1 11:16:48

现在减肥太合适了

毒藥 · 2010-7-1 11:17:01

不动都出汗

小熊王子 · 2010-7-1 11:22:46

加油

大尾巴狼 · 2010-7-1 12:19:58

你确定家的秤没坏掉？

周末出去吃饭，要去不？嘿嘿

howen007 · 2010-7-1 12:29:47

不用担心哦，在你家猪头和大狼一干人等的努力下，很快就养回来的，嘿嘿

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