关于血糖问题 各位伟大的妈妈们 帮帮我

KITTYLILLE

回复 15# 猪肉丸
我每顿饭后散步，血糖就可以控制在标准值内，目前控制了一个月，还没有打胰岛素。医生说大概3个里面有1个可能需要打。

猪肉丸

回复 16# KITTYLILLE

这位妈妈 你有没有关于控制血糖的食谱 或者麻烦你给我一个你平常吃饭的时间和食谱作个参考 麻烦了 谢谢

雾里看花

我也是喝了糖水以后高过了1.3的参考值，我的是1.42，空腹的时候是0.75，是不是也算是妊辰糖尿病？如果医生不通知做第二次检查，是不是就没事了？

KITTYLILLE

回复 17# 猪肉丸

我的食谱是这样的：

早餐：牛奶200ml+燕麦片，有时候加1个白水煮蛋（有时候把鸡蛋留到加餐）

午餐、晚餐：肉类或者鱼类100-150克，蔬菜随意，主食：谷物面包或全麦面包2-3片，或者全麦意大利面，或者米饭少量（大半碗，或者5-6大勺），或谷物饭，或豆类（小扁豆，鹰嘴豆）或2-3个鸡蛋那么大小的土豆。炒菜油只能1勺。

加餐：水果1个，酸奶1个，苏打饼干或galette mais2,3片或面包1片

加餐时间一般是饭后2-3小时，我基本是10点，16点，22点左右。

水果我主要吃含糖低的：猕猴桃，柚子，苹果，梨子，也可以用番茄或黄瓜代替。

反正午餐晚餐要保证有蛋白质，淀粉类，油脂类，加餐也最好有淀粉类，保持血糖稳定。酸奶和水果法国医生说可以在正餐吃，但我喜欢留到加餐时吃。加餐不是必须的，看每个人自己习惯吧。

网上也很多食谱，你可以按自己喜好参考着来。