严格按照21日食谱 第二阶段第二天 6斤已经掉!(每日更新)

koko_chanel

回复 45# 16080


    我是怕稍微吃点就反弹

   称了之后感觉压力大
  
   不称的话又怕胖回来

   减肥最后快把人减成精神病了   好怕反弹啊

16080

回复  16080


    我是怕稍微吃点就反弹

   称了之后感觉压力大
  
   不称的话又怕胖回来

   减肥最后 ...
koko_chanel 发表于 2010-5-14 20:52

    你按照规定吃不会胖回去的啦 人每天早上晚上饭前饭后便前便后体重都会变化 上下浮动一公斤的也很常见吧
MM加油！
（虽然我自己还是每天默默称N遍 强迫症了）

koko_chanel

回复 47# 16080


    严格按照食谱吃
   MM加油啊!

迷路的猪

楼主，我又来看你了，我也两天没掉秤了，现在体重停留在54.2不动摇
今天是我804最后一天了，明天早上如果还不掉秤，这次减肥就这样了，从57到54.2，8天2.8公斤

koko_chanel

回复 49# 迷路的猪


    MM别灰心啊，估计这就是所谓的平台期了
   不过我听说只要过了这几天体重又会有所下降的 坚持下去千万别放弃
   其实我还挺好奇那个804的 因为自己好爱喝菜汤哦

   千万要加油啊

koko_chanel

回复 49# 迷路的猪


    主要是结束后千万不要暴食

迷路的猪

回复  迷路的猪


    主要是结束后千万不要暴食
koko_chanel 发表于 2010-5-14 21:28

我刚才已经买好一大袋薯片等着明天解馋了……

koko_chanel

回复 52# 迷路的猪


    这样不行吧 会反弹的啊 还是节制下比较好

鱼缘木

回复 53# koko_chanel

160CM 标准体重55kg,45kg 太瘦了。

迷路的猪

回复  迷路的猪


    这样不行吧 会反弹的啊 还是节制下比较好
koko_chanel 发表于 2010-5-14 22:04

我吃薯片成瘾，8天没吃快憋死我了……
明天解完馋，再吃几天蔬菜来赎罪好了～～～

成都-熊猫

3天白开水，太强了。。。

koko_chanel

回复 54# 鱼缘木


    55太恐怖了 49是标准 但大家都希望能更瘦些

koko_chanel

回复 56# 成都-熊猫


    食谱就是这样的啊 呵呵

koko_chanel

回复 55# 迷路的猪


    我以前也是离不开薯片 现在改了 到是现在好想吃饼干  有点控制不住了啊

may114

加油啊，我明天开始也要用804减肥了，8天啊，也要开始悲惨了。804的汤喝1天还好，后来就觉得很恶心，只能当药一样的喝