严格按照21日食谱 第二阶段第二天 6斤已经掉!(每日更新)

koko_chanel

回复 13# 16080


    嗯 我会如实的每日更新 以前也是看别人的贴子说这个方法好才用的  这次自己亲身体验下

koko_chanel

回复 14# 工作狂


    真的是只喝白水  其实坚持下就过了  我也挺佩服自己的毅力的  昨天饼干放在手边特别想吃 不过后来一想还是算了 减肥完全是靠毅力的

raininghoney

自从第一次一个月减肥十斤之后，只要饿狠了心会很慌，心脏落下毛病后，就再不敢这么搞了。

koko_chanel

回复 18# raininghoney


    昨晚就是有点睡眠不好 感觉也是心慌  不过这种完全断食的阶段过了就好了

   减肥的同时健康第一，其实我觉得自己还算身体好 这个21日不适合身体虚的MM

工作狂

回复  工作狂


    真的是只喝白水  其实坚持下就过了  我也挺佩服自己的毅力的  昨天饼干放在手边特别想 ...
koko_chanel 发表于 2010-5-12 20:40

    要跟你学习这个狠劲儿。不过我身体底子太次，恐怕挺不过去。节食饿肚子的时候，就想想光喝水过三天的LZ！

koko_chanel

回复 20# 工作狂


    加油加油啊

   不过说真的 身体第一

   在这3天之前 最好就开始减小食量 不然一下子断食肯定受不了

  还是要有毅力 坚持下去才行~ 加油~~~

工作狂

回复  工作狂


    加油加油啊

   不过说真的 身体第一

   在这3天之前 最好就开始减小食量 不然一下子 ...
koko_chanel 发表于 2010-5-12 20:49

    嗯，加油！祝lz早点成功~

迷路的猪

楼主！你就是额地神啊！
三天喝白水，这是神仙的伙食啊。
我现在吃804食谱呢，头三天都馋得不行了，你竟然能光喝水，我太敬佩你了

koko_chanel

回复 22# 工作狂


    谢谢 工作狂MM 哈哈 我会每天更新体重的

koko_chanel

回复 23# 迷路的猪


    汗 说真的 我也有点佩服自己呢 就这么坚持住了 不过我现在真的有点讨厌水了 估计是这三天喝多了

  不是有那么句话么 苦不苦想想红军两万五~
  
   要不是这次第一阶段完完全全坚持下来我就不开贴了  一定要善始善终~!!!! 大家一起加油啊~~~ 甩掉肉肉 露出骨头~

奥巴猫姐姐

3天白水啊~

yuanzh

食疗减肥么？ lz太强了，佩服、
我是不吃东西就会死人的.

迷路的猪

回复  迷路的猪


    汗 说真的 我也有点佩服自己呢 就这么坚持住了 不过我现在真的有点讨厌水了 估计是 ...
koko_chanel 发表于 2010-5-12 20:58

我也是这么催眠自己的。
前几天朋友故意在我面前大吃烤香肠，我就说，我不怕你，我有毅力，我学习伟大先烈邱少云～～～ 哈哈

geniemais

三天只喝白水......MM,你太厉害了

咖啡耳环

一顿不吃都饿的慌
唉 我还是慢慢减把
MM的目标跟我一样
身高比我高
我现在早上起来51
一起加油哦