关于 Je ne sais par maigrire

龙使者

上来吼一声，俺今天去买了这本书，准备好好研究一下，只是，300多页呢，不好发上来，建议大家还是去买一本，不贵，6.5，FNAC就有

monique121

通心粉的淀粉很高吗?
小熊王子 发表于 2010-4-14 16:45

通心粉就是面条，面粉做的。当然高了

monique121

通心粉的淀粉很高吗?
小熊王子 发表于 2010-4-14 16:45

通心粉就是面条，面粉做的。当然高了

YJOURDAN

我也买了书，网上有好多食谱，照着做就好了。我下周开始，信心满满。希望能够脱胎换骨，哈哈。是不是想的太美好了？(rf3rf)

小vi

通心粉的淀粉很高吗?
小熊王子 发表于 2010-4-14 16:45

意大利面啊通心粉啊之类的，导致肥胖的概率不亚于麦当劳

龙使者

其实麦当劳真的挺好吃的，唉……减肥呐，牺牲多少美食哦！！看看那么多的美食，巧克力和意面的数不胜数…………纠结啊

龙使者

回复 37# YJOURDAN


    虽然，这个理想是丰满滴，可是现实真的是骨感滴，但是不打击MM，我们一起加油~~（因为我也在减肥(rf4rf) ）

法语Angele

收~观望中~

YJOURDAN

回复 41# 龙使者


    一起加油吧

樱桃树

不能吃水果么？

樱桃树

有书的MM麻烦贴出来几个食谱呗~实在想象不出来没有油怎么做肉

樱桃树

这书真的很有效,我LG以前是100KG,按书上说的方法,现在减到80KG, 但是向我这种馋嘴的,很难啊~PS,他只用了1个 ...
flyingsaucer_51 发表于 2010-4-9 10:14

    不能吃水果么？MM能不能给贴出来几个食谱？实在想象不出来能只有肉能做出来什么

flyingsaucer_51

回复 48# 樱桃树


    好象要分阶段的,一开始是不能吃水果的,因为水果有糖份,就只能是蛋白质类的东西,肉类,我LG都是拿来煮的,比如鸡,也不错啊,去皮,做汤,我喝汤,我LG吃肉,我看他一天一只鸡,每天都还饿着慌啊~MM,加油....