西木老师的露卡素减肥法--零饥饿减肥法!!

skipper

可可粉难道是那种做甜点的时候撒的那种么？
那超市就有很多啊
还有我没看到懂这个什么意思啊
午餐和早餐的
...
16080 发表于 2010-4-9 01:42

那个早餐午餐的是个简易版本.
其实就是先吃肉碱和可可粉,然后吃那些绿灯食品就行.吃到七八分饱.

16080

那个早餐午餐的是个简易版本.
其实就是先吃肉碱和可可粉,然后吃那些绿灯食品就行.吃到七八分饱. ...
skipper 发表于 2010-4-9 10:31

    那可可粉就是超市卖的那种吗？
这样没有淀粉和糖分的话 不是应该不用吃什么别的也可以减肥吗？

skipper

回复 32# 16080

我也不确定是不是超市里卖的可可粉,但应该只要是纯可可粉就可以.
这样不吃淀粉和糖本来就会瘦,我觉得左旋肉碱和可可粉是辅助的,加速脂肪燃烧.