【讨论】最有效的运动

kaichichris

:

Post by 饼干sjnice
啥运动都坚持不下来，以致体重飙升。。。。
只有跟bf ml。。。唯一的运动，基本我还不动。。。

饼干sjnice

汗。。。被这么多人引用。。。没脸见人了。。。

偶又馋又懒，所以节食和运动对偶来说都木有用

lara

高温普拉提……绝对管用

lekyni

没有坚持下来的~~~~~~~~~~~~~~

lara

能坚持早就减完了……就不用讨论了

夏天大暴雨

Post by lara
高温普拉提……绝对管用

嗯嗯..我打算报名这个班...我妈做普拉提好几年了...也是报班的...她说很管用..而且可以帮助改善体姿

voidmo

瑜伽,但要坚持

carol

陆地上快走，或者游泳池里慢走都可以减肥，我属于怎么吃都不胖的人，只要一累就瘦的人，所以管用。

阿司匹林

我也什么运动都坚持不下来

啤酒

我从小学到大学都是校队运动员，参加过无数长跑比赛。大学毕业到出国之间三年了，也没有所谓的反弹。所以跑步真是不错的运动。但是来这边以后没心思，成天吃饭，学习睡觉。加上买了车，去哪都开到门口。所以开始胖了。。。想去健身房。但是去健身房的MM们会不会在运动中闻到不想闻的味道？这是我最担心的

啤酒

其实所谓坚持，我想一周三次就行。不过打网球我以前大学打过一段时间，发现右边胸比左边胸大了一些，吓的不敢再打了。不运动的MM不行。马上开春了要，现在开始要习惯养成一下啊。光靠节食的或者注意饮食的也不行，我一朋友去相亲之前减到100，现在跟那个相亲的结婚了，开心的生活着，已经140了。

alicexiaoai

偶属于那种蛮讨厌运动的人,喜欢有人一起,可以监督偶,娃哈哈

jbj

游泳，但现在没人陪，也就没坚持

yuhan

跳绳，呼拉圈

戴希

其实说了这么多.真正能够坚持下来的就不多了