生完孩子十个月了再做那个腹部的GINE 还有用么

summersoon

我做了觉得效果不大，我是生完孩子很早就做了，听说还是做得越早越有效呢，结果十次做了一个来月我感觉变化不大，现在慢慢自己觉得好了，能憋住尿了。自己恢复好了就不用做了吧，带个孩子是很不方便的，我做的时候孩子就在我身边叫，搞得我都分散注意力。

LANNIAO

我生老大也去做了另外一种GINE，躺那床上，吸气呼气，没什*么新鲜东西，这次觉得不太一样，好像肚子上帖个啥，来想好好做完的，可弄丢我的处方，我觉的很烦，懒得再去找医生了，尤其是有时儿子，哇啦哇啦的在边上嚎

df-huiling

我那时是跟sage femme那里做的，还好吧，憋尿还是没问题的，就是半夜开始起夜了，怀孕前我可是一觉睡到大天亮的，不知道是不是还是因为恢复没做好的缘故。不过我觉得我是因为懒，在家自己不注意做练习，就靠在sage femme那里每周不到一个小时的练习，才没有完全恢复到以前那样的吧。