我老爷们发现了个减肥方法！

suisuo1985

晚上空腹喝凉牛奶

这个非常伤肠胃。。。。。

瀑布

这样减 太伤身体了  完全像吃泻药了

jessiexz

看了好久标题

调皮的兔子

非常的伤身体啊， 我有一个朋友也用这个方法减肥， 4个月减了15kg， 还是不太好吧？！

神秘的贱人

贼
我老爷们减个毛~
我是想加重
没想到 适得其反
奶奶的
你们有啥办啥 能增重的
能增加肌肉重量！！

Noir.shu

不就是高蛋白减肥法嘛，实在是因人而异啊，或许对那些平时饮食不太高蛋白的人有用
ps：进来才知道是这个密版的ID

神秘的贱人

我要增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重
增加肌肉重量！！！

钻石糖.

打酱油的。。。

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就是的 我们是想减肥 但也不是要这么毁身体啊 而且小M的胃本来就很脆弱

Noir.shu

我要增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重 增重  ...
神秘的贱人 发表于 2009-11-6 22:57

肌肉增重没有很难诶，我们体育课那些活动老师都说是让肌肉增重的，反而是完美肌肉线条比较难
害我没次上完课都要猛做放松，我可不要肌肉

神秘的贱人

肌肉增重没有很难诶，我们体育课那些活动老师都说是让肌肉增重的，反而是完美肌肉线条比较难
害我没次上完课都要猛做放松，我可不要肌肉
Noir.shu 发表于 2009-11-6 23:30

贼～～
我有一哥们也是搞体育的　身材超好
这哥们对自己的要求　基本跟个运动员一样
他只吃肉　而且不用油煎　这哥们跟我说有一段时间（好像练到一定阶段）对饮食要控制　他有一段时间只吃　鸡胸　而且就用白水煮
ＭＤ　说吃到嘴里就跟吃了一口木屑似的

基本上　我发现锻炼身材的都不吃咋吃猪肉

我这礼拜白折腾自己了　
还是回复正常饮食　去游泳！

Noir.shu

贼～～
我有一哥们也是搞体育的　身材超好
这哥们对自己的要求　基本跟个运动员一样
他只吃肉　而且不用油煎　这哥们跟我说有一段时间（好像练到一定阶段）对饮食要控制　他有一段时间只吃　鸡胸　而且就用白水煮
...
神秘的贱人 发表于 2009-11-6 23:39

就算我不减肥了，我也不喜欢吃猪肉，法国的猪肉都不知道怎么处理的，非常非常非常的血*腥气，鸡肉就没有

神秘的贱人

就算我不减肥了，我也不喜欢吃猪肉，法国的猪肉都不知道怎么处理的，非常非常非常的血*腥气，鸡肉就没有
Noir.shu 发表于 2009-11-6 23:59

我去年我们学校组织参观一个ＥＮＴＲＥＰＲＩＳＥ　在普罗旺斯那边
一个养殖加屠宰场
我见过　哪里杀羊　
咱们一般是放血　这样羊肉比较好吃
他们是用电棒　朝羊的脑盖上一下　一本就挂了
估计　杀猪也一样
所以　味大吧～

Noir.shu

中间那个白色是什*么啊