都来自我对照一下：世上最健康的作息时间表 (转)

honeyqiqi

经常失眠的路过

jessiexz

经常熬夜的路过

katia1986

我要是写写我的作息时间表。
那一定是世界上最不健康的。
惭愧飘过。

dongyanwen

7点30起床，哎，很多8点开始的课，怎么可能？

这个时间表也太健康了吧！不过，晚间体内的排毒时间，这个真的是对身体好，那对经常熬夜的我们来说，就10点到2 3点睡觉再起来 ？

深海人鱼

这个  一定要mark我去洗澡了

札幌

军人的作息时间。

tuntun120225

想起原来国内的时候，曾有两年，时间都是这么安排过来的，那时候皮肤真的是很好，都能掐出水来，哎，看看现在，总是熬夜，皮肤都快成饼干了，哎。

Agate

军人的作息时间。
札幌 发表于 2009-11-4 21:56

军人恐怕最晚10点半就吹熄灯号了吧？

我觉得这个作息表真的不错。可惜坏习惯总是难改。

我是applebady

很难做到

bobo69000

开始慢慢改作息时间

samedix

这个时间表用来工作的时候可不多啊~~~
要很有钱才能照着这个来吧~~

Agate

这个时间表用来工作的时候可不多啊~~~
要很有钱才能照着这个来吧~~
samedix 发表于 2009-11-4 22:27

没发现需要什*么钱啊
当然工作很忙的人是不可能一会儿来点水果一会儿来个酸奶，但这都可以再用餐中解决

asd-fg

我奶奶就是这个作息时间表~的确很健康 只是对我这个夜猫子晚睡晚起的实在短期之内难改过来~呵呵 祝其他JMS健康~嘿嘿