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六字真言的练法,结大莲花印。每字吐声都让腹腔共鸣,同时默数十指。渐渐的感觉手指莲花打开合拢,这样睡前做一刻钟,除了可以坚定心智,也能是内脏得到锻炼。 ... 穿越者 发表于 2009-6-14 16:05
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