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如本报上周报道，从英国开始蔓延，波及大半个欧洲的流行感冒，近日如期来到法国，据国家卫生组织表示，就在过去一周里，法国境内的大部分地区都已经染上了流感病毒。另外，全法在同一时间共发现了五十万例肠胃炎患者，冬季以来，法国同时被这两种流行病肆虐。
 Mood Board / Rex Featur/REX/SIPA
据法国卫生组织的消息，现有的十万住院患者中，有246位患有重流感，从11月起，有55例流感的重症患者，其中8位去世。这些患者的平均年龄56岁，他们患病后都呈现出复杂的紧急病症。其中只有12人已经治愈。
 图片来自：巴黎人报
上一周，2333名流感患者前往医院就医，110位就诊后住院，并被定诊为重症患者。专家指出，在现在流传的流感病毒中，64%是B类病毒，就是普通流感病毒，另一部分为A类病毒，也就是我们之前认识的H1N1流感病毒，占总比26%。
 图片来自：巴黎人报
另一方面，近四周内，法国境内共有574000人患上流行性肠胃炎，仅上一周就新增148000个病例。病情最严重的地区在利穆赞（Limonsin），香槟-阿登（la Champagne-Ardenne）和北加莱地区（le Nord-Pas-de-Calais)。国家卫生组织提醒民众注意卫生，提早防范。
法兰西晚报提供了5个预防肠胃炎建议：
1.勤洗手
这是对于预防肠胃炎最主要的建议，法国国家疾病与健康教育局(Inpes)指出，即使是看起来干净的双手也会携带很多病菌，当人们的双手触摸过较脏的物品或者与病人有过肢体接触时，这些病菌就会残留在手上。
最好的办法就是尽可能多地清洗双手，特别是在使用卫生间之后，烹饪或者食用之前，以及照顾小孩、回家和使用公共交通工具之后。当手被弄脏之后，使用肥皂(最好是液体而非固体)清洗是最好的选择。另外，使用酒精可以消灭传染性微生物，具有消毒的作用，但并非针对所有的病毒都有效，且不能清除污垢。因此，它只能成为在没有水和肥皂情况下的备份方案。
2.避免人流密集处
当您想打喷嚏或者咳嗽的时候，尽量用胳膊肘而不是手掌来掩住口鼻，或者戴个口罩，您还可以使用纸巾，但随即就要将它扔掉并清洗双手。此外，您还需要远离那些说话像“下雨”的人，并且至少在肠胃炎多发期尽量避免和办公室同事握手、亲吻。眼睛和口鼻是病菌通往人体的大门，应该避免与其直接接触。同样，这些小建议也适用于预防流感。
3.仔细清洗果蔬
即使您将要食用的果蔬符合卫生标准，也需定期清洗您的食物可能接触到的环境(桌子、水槽、厨房、盥洗间等)，以及使用的清洁工具。如果外出的话，尽量食用那些盛放在干净器具中的食物。
4.避免食用过期食品
还需要注意的是那些不用烹饪直接食用的食品，它们超过保质期好几天之后还可以食用，但冬季是病毒多发且人体抵抗力弱的时候，最好是食用那些新鲜的产品。
5.如果不幸感染
如果您有呕吐、严重腹泻、乏力、食欲不振、头痛发热、畏寒、胃痛、胃痉挛、恶心等症状的话，十有八九是患了肠胃炎。除了上述症状以外，肠胃炎还可能引起脱水，这对于弱质人群，比如婴幼儿和老年人来说，是非常危险的。出现腹泻和呕吐症状的时候则需要补充盐、水、糖和钾。
Inpes提到，对病情做出反应的速度越快越好。在此期间，不要强迫自己吃东西，但是可以少量地饮用蔬菜汤或者盐鸡汤、糖水等用于补充水分。还有，尽量不要单独饮用牛奶、茶水或者酒，这些都会加快肠道运输从而加重腹。
最后，小编温馨提示最重要的一点：那就是没事要多看战报哦，现在已经感冒的小伙伴们，就是因为没有看到战报君的预报嘛。。。
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