跟巴黎名媛学到的事 | get√

（新欧洲战报记者 鲁佳）一个美国的年轻学生到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别，法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现：

• 吃零食可并不优雅
  
• 不要委屈自己
• 运动是件美好的事
• 迷你衣橱，10件单品穿出格调
• 找到真我
• 化出自然妆容
• 肌肤完美术
• 时刻容光焕发的秘诀
• 女人味儿
  
• 追求生活品质
• 优雅人生
  
• 有条不紊的家
  
• 艺术如同生活的香氛
  
• 塑造神秘气质
  
• 完美聚会
  
• 无需恋物
  
• 才智是最佳美容品
  
• 小简单，大乐趣
  
• 品质至上
  
• 充满热情的人生
  
  

在这里，战报君摘取书中提到的一些有益小贴士，大家可以get起来。

尝试使用迷你衣橱，记住什么是对你真正有用的，什么是浪费的，按照需要增加或减少单品。迷你衣橱的要义是，让你喜欢衣橱里的每一件衣服，并且总有体面合适的衣服可穿。

下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去，把和当季无关的衣服都收起来。

不要太过看重品牌，要出于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出自我风格。

养成对食物和用餐的正面态度，专注于你的每一餐，尽量吃优质食物。不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼，请保证它的摆设足够诱人。

吃自助餐的时候保持节制和风度。

主要饮用白开水，控制咖啡因和酒精的摄入。

让运动融入日常生活与工作，不一定要专门去健身房或跑步或，比如去杂货店购物或干家务活等也都是运动。

要让闲暇时光活力四射，与其开车，不如尽量多地选择步行或骑车认识周围环境。

最重要的是，千万别懒惰！懒惰一点儿也不优雅时尚。

买化妆品之前多做研究，购买预算范围内最好的护肤品。

每天擦护肤霜和防晒霜的时候，千万别忘了脖子、肩膀、手臂和双手！

不管你的皮肤目前处于什么样的状态，努力保持信心。自信会让你更迷人，愉悦的心情也会改善面貌和皮肤状态。

控制你的压力。当你感觉压力逼近时，做些积极有趣的事。放慢速度，不要匆匆忙忙地过日子，活在当下，有些事要顺其自然。

学会处理你的西西弗斯任务，让无休止的重复变为愉快的体验。

面对挫折和失败，养成积极的态度，对生活要有一点儿幽默感。