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按照夏时制，法国等欧洲国家与中国的时差是6小时，冬时制实行后，时差调为7小时。
每年3月最后一个星期日和10月最后一个星期日，进行两种时制的转换，这是为了充分利用光源，节约照明用电。法国最早于1916年效仿英国实行冬时制，二战期间取消。第一次石油危机后，为了节约能源，1976年法国重启冬时制。法国认为，借此每年可减少4%的照明用电需求。欧盟于1986年采用双时制，但成员国做法上有些差别。
需要注意的是，很多专家认为双时制的实行不利于健康，会打乱人体生物钟，引发偏头痛、嗜睡、易怒、暴饮暴食乃至抑郁症的情况。每年在此期间，交通事故发生率也会大幅提高。 所以，两种时制转换期间，要格外注意按时作息，加强锻炼，保持心情愉快。 |
