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（战报实习记者 吴忱）3月20日周五，法国和欧洲其他地区可以观看日偏食，具体时段是从当日9点45分到11点15分，太阳盘80%被遮盖的时候是10点30分。这次日食之后，想要再次观赏就要等到2026年8月12号了。 开车别望天，治安别忽视 越往北，这次太阳被遮住的面积越大，从初亏到复圆超过两个小时。一次日全食的过程可以分为五个时期：初亏、食既、食甚、生光、复圆。初亏在早上9点45分，复圆要等到11点15分。由于是上班时段，战报提醒大家，开车要注意路况，别盯着天上看，撞成一团。 近期巴黎空气质量堪忧，加上日全食有可能导致短时间内的天黑，这样的天气不利因素可能造成公共治安问题，观看天文景观时，除了注意身体健康，还应该防备有可能发生的治安事件。 谨慎看日食，以免伤视力 法国卫生部提醒大家，观看日食要戴特殊眼镜，不能用望远镜、照相机或墨镜、X光胶片、普通太阳镜等简易装备去观看，以免对眼睛造成无法挽回的损害。 即使是日偏食，太阳光也很强，直视太阳会使眼角膜或视网膜受损。假如眼角膜主要是紫外线损伤的，几天之内还可以恢复。但假如是视网膜受损，那就是永久性的，无法恢复。 战报带您一起看看传统观测日食法的危险：
为视力着想，推荐以下方法：
 战报了解到，法国当地一些幼儿园已经发出通知，取消了明天上午9点至12点的室外活动。眼科专家纷纷通过媒体发出警告，在日食期间除了对着太阳用肉眼观看有危险之外，自拍或者拍照者也有失明的危险。 如果对着日食，即使通过屏幕的图像并无伤害性，但在取景的过程中，人们很容易看到照片外的太阳。而在自拍过程中，为取得完美拍摄效果，回头看看太阳也是很自然而然的事，但哪怕只是匆匆一瞥，都可能使眼睛被灼伤。专家建议，如果不具备专业设备，在家观电视直播也是一种很好的方式。 周六，超级月亮将引发大潮 此外，英国国家海洋学研究所的霍斯伯格表示，月亮在周六将再变魔术，来到最接近地球的位置，变成超级月亮，也带来会大潮。法国海军水文与海洋服务局（SHOM）提醒观潮者，到圣米歇尔湾观潮时要保持警惕。 位于诺曼底的圣米歇尔湾以涨潮快而猛闻名，根据预测，周六的涨潮将达14.15公尺或4层楼高，速度将比疾跑的人还快。 （责任编辑：鲁佳）
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