想参考一下各位有孩子家庭晚上的作息时间。

yunliwuli

我家所有项目基本8点完成，睡衣已经穿上，8点以后就各自到自己房间想睡觉的睡觉，晚安已经问候，想看书的看书，也可以玩玩具，8点半到9点前房间里还会有点声音，9点以后就都睡了。周五周六会晚一些，9:30-10点。如果有聚会，有别的小朋友一起玩，会更晚一些，但不会经常。

metamorf

大家都睡得好早。我家老大六岁多，有时会有作业要家长一起看，我还会教点中文，数学和英语。我18点半到家，19点半到20点吃饭，吃完忙完，就快21点了，学一学就快22点了。她21点精神还很好，上床也睡不着。现在会自己读了，拿本书坐那里读读读，时间过得很快。

owl

每天洗澡要1个小时？6岁，9岁，可以自己洗澡了，你做饭的时候，他们洗澡，你炒菜的空档去瞅一眼就可以了。我家两个和你家两个年纪差不多，一般20：30上床，小的入睡快些，大的就是上床了，常常21点左右才入睡。

人死不能复生1

孩子8:00上床，我自己8:30上床，好像法国人晚上都睡早，除非什么聚会啊周末假期啥，我老公一般都让孩子很早睡，不知道有啥科学根据

dudupon2

人死不能复生1 发表于 2019-6-6 21:05
孩子8:00上床，我自己8:30上床，好像法国人晚上都睡早，除非什么聚会啊周末假期啥，我老公一般都让孩子很早 ...

8点半? 你? 怎么会?

dudupon2

owl 发表于 2019-6-6 20:31
每天洗澡要1个小时？6岁，9岁，可以自己洗澡了，你做饭的时候，他们洗澡，你炒菜的空档去瞅一眼就可以了。 ...

我家小孩很会磨蹭很磨蹭很磨蹭

dudupon2

人死不能复生1 发表于 2019-6-6 21:05
孩子8:00上床，我自己8:30上床，好像法国人晚上都睡早，除非什么聚会啊周末假期啥，我老公一般都让孩子很早 ...

孩子生长需要啊。要在睡眠中才会产生生长激素好像。所以孩子睡眠特别重要。

claire830

18点洗澡，19点吃饭，20点睡觉
6-13岁建议的睡眠时间是9-11小时

liliandalx6

claire830 发表于 2019-6-6 23:09
18点洗澡，19点吃饭，20点睡觉
6-13岁建议的睡眠时间是9-11小时

我家基本上都是这个作息时间！六岁和四岁！

人死不能复生1

dudupon2 发表于 2019-6-6 21:09
8点半? 你? 怎么会?

我20:30，上床 墨迹墨迹聊天看电影。孩子8点肯定上床睡觉！大人心事多，必须要放松一下在睡前

ordirobo

跟你家阿姨差不多时间安排，只是晚饭7点吃。。8点半上床，不到九点能睡着。早上七点多一点自然醒。。5岁的小孩

dudupon2

看来现在拖到9点左右有点晚啊。要调整一下了。

人死不能复生1

metamorf 发表于 2019-6-7 11:52
大家都睡得好早。我家老大六岁多，有时会有作业要家长一起看，我还会教点中文，数学和英语。我18点半到家， ...

这个第二天读书早起咋么办？

claire830

metamorf 发表于 2019-6-7 11:52
大家都睡得好早。我家老大六岁多，有时会有作业要家长一起看，我还会教点中文，数学和英语。我18点半到家， ...

6岁的孩子22点睡觉有点晚

claire830

metamorf 发表于 2019-6-7 11:52
大家都睡得好早。我家老大六岁多，有时会有作业要家长一起看，我还会教点中文，数学和英语。我18点半到家， ...

6岁的孩子22点睡觉有点晚