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测试21天减肥法(12月28日开始 -1.1公斤)

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新浪微博达人勋

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2017-12-28 00:46:48

新浪微博达人勋


对,,许路儿,我其实不粉这种
修图,微整,医美这些肯定都有做,衣品也好,这个也有团队打理
但这些都做的人很多,像她这样毫无违和感的少,
重点是少女感,这个整不了,动态视频里还是很直观的,完全不是许晴那种故作娇羞状(这没有许晴粉吧
2017-12-29 07:51:38

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新浪微博达人勋

鸟鸣山更幽 发表于 2017-12-30 18:13
葵花,三围自然瘦下来了,裤子都很宽松。忘记说了,之前我已经减了四公斤。 ...

腰的话有可能是空腹的效果
要都有松才是松
但是你这样容易降低基础代谢量
所以才会出现上面有人说的反弹剧烈的现象

不过一天就吃两个苹果还能忍住
这个毅力是厉害的
2017-12-30 19:50:18

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新浪微博达人勋

哈哈哈,我没有这样做,是我几个朋友都是用同一方法来维持体重。

另一个朋友也成功减磅,四星期减约十磅,她的营养师所教的方法,大概是,先食一碗菜(白焯的,不能加油),随后才肉类与米饭,七成饱。

这朋友所用的餐单,也介绍给她的朋友。减磅更高!
2017-12-29 22:41:08

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新浪微博达人勋

1月17号结束
2017-12-28 00:48:41

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新浪微博达人勋

传说中,能瘦4公斤。现在用自己做测试。
2017-12-28 00:50:12

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新浪微博达人勋

给LZ点动力,这个姐姐41了  

2017-12-28 05:45:15

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新浪微博达人勋

加油~
坐等实验成果
2017-12-28 10:47:52

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新浪微博达人勋

Litchiette 发表于 2017-12-28 06:45
给LZ点动力,这个姐姐41了

这个有点夸张呀~
2017-12-28 10:48:01

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新浪微博达人勋

试过了。反弹很恐怖。而且身体弄垮了
2017-12-28 10:59:35

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新浪微博达人勋

我需要短期内极速减肥,在圣诞节假日里。放心,我不是去选美。
2017-12-28 11:13:27

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新浪微博达人勋

跳郑多燕吧,你这种我也试过,不仅反弹,而且还闹的缺钙了,过午不食我觉得挺好的,哪怕你下午饿了吃个西红柿或是黄瓜也好
2017-12-28 12:54:37

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新浪微博达人勋

好的,谢谢,我买了二公斤的苹果,一根黄瓜备用。我不是很觉得饿,但我喝很多的水。
2017-12-28 12:58:27

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新浪微博达人勋

试过,减了10公斤
2017-12-28 13:04:15

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新浪微博达人勋

哦,姐我知道了。我4公斤就满足了。接下去准备大减价买小一号的裤子,现在的裤子都太大了,呜呜呜
2017-12-28 13:35:50

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新浪微博达人勋


工作吧。。。
一旦工作,我的体重就是直线掉,根本无须刻意瘦身,连节食都不用。
2017-12-28 13:45:14

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