有身体才能照顾好娃啊

baguette

bcm1b 发表于 2017-7-17 15:06
一人在家 生病倒下了 家务活还有一大堆 求安慰啊！！！！

我生病还在痊愈期间，老公又生病倒下了。
现在是不是有什么流感病毒啊？

baguette

我现在又开始咳嗽了，唉。今天中午的飞机，结果我和老公都得拖着生病的身体出发去度假。机票和酒店早就订了，临出发前生病也不可能取消。

鸟鸣山更幽

其实度假很累的，真正的休息是在家多睡多运动。刚刚早上去跑了一个小时回来。

鸟鸣山更幽

大自然里的空气真的很好。跑了10公里，和往常一样。

鸟鸣山更幽

又掉了700克，和往常一样。

bcm1b

baguette 发表于 2017-7-18 09:17
我生病还在痊愈期间，老公又生病倒下了。
现在是不是有什么流感病毒啊？ ...

好像是啊 昨晚我老公和我说什么最近流感关于喉咙的 bla了一大堆 我一句也听不进去 全身无力 头都是在转的
哎 病了真想念妈妈啊 哈哈

ordirobo

baguette 发表于 2017-7-18 09:21
我现在又开始咳嗽了，唉。今天中午的飞机，结果我和老公都得拖着生病的身体出发去度假。机票和酒店早就订了 ...

有了娃之后，买旅游的时候一定要买保险。。。我用上两次了，每次提早预定，一定不是你病就是他病

ordirobo

鸟鸣山更幽 发表于 2017-7-18 10:12
又掉了700克，和往常一样。

掉掉你就没了

ordirobo

bcm1b 发表于 2017-7-18 11:03
好像是啊 昨晚我老公和我说什么最近流感关于喉咙的 bla了一大堆 我一句也听不进去 全身无力 头都是在转的 ...

夏天也这么猖狂么。。我今天也头昏脑胀，不在调子上。。不过是因为昨天跑多了。。。

ordirobo

鸟鸣山更幽 发表于 2017-7-18 09:59
大自然里的空气真的很好。跑了10公里，和往常一样。

你这是住山里?

bcm1b

ordirobo 发表于 2017-7-18 12:05
夏天也这么猖狂么。。我今天也头昏脑胀，不在调子上。。不过是因为昨天跑多了。。。 ...

医生说最近很多angine 因为天气一会热一会冷的

鸟鸣山更幽

我没住山里，城市里。

metamorf

鸟鸣山更幽 发表于 2017-7-18 09:12
又掉了700克，和往常一样。

跑步减肥效果到后来就不明显了。所以跑步只能是减肥的第一步。以后要配合负重，器械，少食等方法，才能有显著效果。不过如果不是很胖，也不追求男神的身材，就不用折腾了。跑跑步，享受一下过程，就可以了。

鸟鸣山更幽

人体组成部分有肌肉和脂肪。易胖体质一般是脂肪吸收了食物。相反则是肌肉。其实，我也不想做男神，只是想借跑步的机会出去呼吸新鲜空气，健身，还有就是严格控制体重。

鸟鸣山更幽

瘦一点，穿衣服有型。