吃什么食补可以下奶

MARSUBI

法国医生说多喝水，每天2升以上，我是自己tisane d'allaitement也喝的。但是都了胜于无吧。但是后来和国内传统的汤汤水水比较，法国的这些水啊茶啊就什么都不是了，这和人种体质有关。我有段时间喝国内带的月子汤水广东的，也从法国超市买鸡炖，喝鸡汤，之后，那个奶水简直如瀑布，一天衣服要换好几件。你可以去试试看，反正我的体制适合国内催奶的那套

飘一代

早餐可以米酒或小米和红枣枸杞桂圆鸡蛋红糖水一起煮，中午晚上就可以喝各种鸡汤，鱼汤，每日至少喝水一升。最重要的就是让宝宝坚持不懈地吸奶奶

lkx830322

应该是跟体质有关，我也是第一胎，现在娃5个月了，没喝过汤什么的，当时医生就告诉多喝水，每天确实喝好多水，就有好多奶 多喝水试试

excalibur2

fenugrec，一种调料也算草药。受得了味苦就超市买粉末，极便宜。能接受贵的话，药店买胶囊，就不苦了。
不管用你揍我。

含含糊糊

听说吃大豆  鲫鱼

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Fenouil

ifh

药店卖的tisane d'allaitement. weleda的比较好

shmilyocean

猪蹄黄豆汤 好管用

bennie

多喝点汤水

fyzl86

花生猪蹄汤

倦鸟

鱼汤

小to

鸡汤，我这种困难户都有奶了!

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鲫鱼汤 醪糟 牛奶