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[户外同驴] 【2017-2018滑雪总动员】开季在即!!

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新浪微博达人勋

发表于 2016-10-20 23:57:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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法国出发
出发日期:
本帖最后由 honolulu11 于 2017-11-1 00:23 编辑

时光飞逝,我所组织的阿尔卑斯户外滑雪活动转眼间已到第五年。感谢各界伙伴和新老朋友的参与支持。

开季在即。
又一片千里冰封,万里雪飘的浩瀚盛景在阿尔卑斯中拉开帷幕…  

一如既往,继续召集欢迎全法全欧各路神仙英豪鲜虾美妞  继续沸雪!!
欢迎更多的人加入到滑雪这项运动里来。

从2017年12月2日开始至2017年5月5日,每个周六开始的8天7夜!相约Les 2 Alpes雪站。享受阿尔卑斯,和欧洲人一样度假滑雪。在仙人的带领下感受真正的富有激情的滑雪。

在云端,或在蓝天与白云之间,用雪板雕刻出的弧线,编织一个离尘的美梦。
即便梦醒,你将仍然持有那把再次开启梦境的钥匙

2017年10月31日更新4楼的《法国滑雪快速攻略》,欢迎大家直接点击下面传送门参观!

2016前七周简略回顾(记得开高清哦
2016某单日视频


2015视频集合



8天7夜,6天滑雪,刚好符合一个新手到入门级别的教学期间,同时也符合欧洲滑雪度假的整体趋势(他们都是以周为单位来计划度假的)。对于新手来说,3-5天入门是一个普遍的时间。而对于入门级别或是更高级别的提升训练的话,以一周为单位而晋升,更加符合肌肉群的锻炼以及时间的安排。所以有些同学关于“为何只有一周的项目”的问题,也就有了答案。

今年雪场依旧定在Les 2 Alpes雪站。多年的教学经验让我更加偏爱这个雪场。是可以让入门级滑手也能享受到3600m-1400m的畅行无阻的乐趣的大型雪站,性价比超高。
和往年一样:我,陈挺,微信号“大明湖仙人”,2009年赴法开始滑雪生涯,雪龄8年。曾是格勒诺布尔大学联盟滑雪学校(EGUG)的教练,于2011年开始组织滑雪活动,2014年开始在法属阿尔卑斯从事私人滑雪教练,组织教练组开展训练活动。欢迎各路新手和各个级别的滑手。可帮忙预订和分配拼房。熟悉并畅行在法国和瑞士20多个雪站间。提供单板和双板私人教练服务;提供专业的运动摄影跟拍、特写,剪辑和其他后期服务;提供关于法属阿尔卑斯几乎所有的滑雪信息和出行指导。CV见3楼
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目前活动以长期活动为主。即每周六在雪场集合,在雪场住7夜滑6日,住宿费平摊,其他各项自理。旺季提前一月报名,淡季至少提前一周报名。如需短期项目请提前一周联系。

Les 2 Alpes 是一个充满活力和动感的阿尔卑斯滑雪胜地。位于伊泽尔省,埃克兰国家公园(Parc National des Ecrins)。最高海拔3600米。

雪站的snowpark(花式公园)世界闻名。经常举办各类各类极限赛事。
3个snowpark从初级的小坡和波浪跳到ski/snow cross(连续回转凹型越野赛道),到90米长的半管(half pipe),各类上杠(slope style),以及大坡飞跳(big air)等等,满足各个级别和需求的滑手。可谓全面具到。


对于喜爱在道上滑的滑手们来说,Les 2 Alpes有94条共计225公里的雪道,55条缆车线路,最高2300米的垂降距离,会让你畅快淋漓地享受滑行的乐趣。
冬季全区域的雪覆盖,能让你自由探索和畅行于白雪皑皑的野雪山岭中(hors-piste)。
如果你是高级别的野雪狂热者,那么Les 2 Alpes另外一侧的La Grave这个世界级的野雪圣地也同样可以满足你,或者甚至让你怯步。

Les 2 Alpes 3300米以上的冰川区域是整个夏秋两季都开放的滑雪场所。基本都是蓝道以及公园。风景壮阔秀丽,鸟瞰群山。但由于上升器材只有手拉式的牵引绳,新手不建议去。雪场中段是主滑区域,各等级雪道齐全,还有另外两处更大的公园。而雪场下段的区域原本以黑道为主,因而阻隔了各路新手滑到山底的美好夙愿。2015年新修了一条下山的蓝道。从此以后只要是入门级别的滑手都可享受从3400到1600,垂降1800米,总长超过10公里的一气呵成的雪道。
由于Les 2 Alpes是阿尔卑斯大型雪站的典型之一,其滑雪后的休闲生活也非常丰富。山上充斥着各类活动,比如各个大牌的新品免费测试,还有面向普通人群的滑雪比赛。除了超市、药店、邮局这类基础设以外,电影院、酒吧、夜店等应有尽有。滑翔伞、直升机、雪橇,以及各类雪具装备店随处可见。





住宿:雪场中心。4人间,30平米。有免费停车场。带分离卫浴、厨房、厨具、餐具、餐桌、暖气、阳台等。上下床或可分离的沙发床。
房费:130€-280€ (每人每周,视时间段而定. 必须项目,可自寻住处)
教练费:250€(5次教学,每次2课时. 非必须项目





时间段
房费(4人间每人每周人均分摊)






12.16 - 12.23180€
12.23 - 12.30旺季220€
12.30 - 01.06旺季 250€
01.06 - 01.13 180€
房费和教练费需提前通过汇款或支票转账以作为订金。房费越临近开房日期,价格波动越大。具体数额以预订时为准。
除上述费用之外,以下其他费用依个人情况自行在雪站购买。
缆车卡:250€  六日(详见http://www.les2alpes.com/fr/ski-pass-sejour.html
保险:雪山救援险,18€每人每周
雪具:80€起每周
餐费:根据个人需要决定。可自己在雪场超市买东西加工,也可以餐馆吃。

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到达时间:周六16点以前
离开时间:下个周六中午12点以前
到达方法:http://www.les2alpes.com/acces-aux-2-alpes.html               
公共交通:从Grenoble火车站旁边Gare Routiere搭乘至Les 2 Alpes的班车上山
大巴预订地址: http://www.transaltitude.fr/fr/horaires-et-reservation,选择mi-alpe站下车。注意时刻表安排。回程班车的时间尽量选择提前在自己的火车之前2小时或更早抵达格勒。每个周六都是上下山高峰,很容易堵车。
--------------------------------------------
必备物品:洗漱用品、毛巾、滑雪衣或防水衣、滑雪手套或防水手套、滑雪裤或防水宽口裤子、滑雪镜或墨镜、
参考物品:防晒霜、脸基尼、唇膏、围巾、帽子、筷子、泡面、水杯、插线板、双肩背包(可装食物以备午餐)、护膝、护臀、头盔
至于租用雪具我可以教你怎么在网上预订。

好了,还不速来~~~ 欢迎联系和咨询我
Tel: 06 13 26 03 92  陈教练
微信:8968655  大明湖仙人
活动主页及更多资讯:











新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2016-10-20 23:57:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 honolulu11 于 2017-11-1 00:17 编辑

法属阿尔卑斯各个月份及时间段滑雪质量点评

11月中旬会有不少雪站开启,但不一定是全线开放。适合雪瘾憋了要炸的
12月上旬-中旬视当年气候如何,会有不少雪站全线开放。在圣诞之前会2周的时间的开季新雪。价格实惠,适合资深爱好者以及有空想要参加的各级滑雪者。
12月下旬不用多说,是旺季之一。圣诞+新年两周时间。是全法乃至全世界趋之若鹜的时间段。除了价格昂贵以外,人多、拥挤----尤其在小雪站非常明显。天气情况一般不会很理想,会有大范围降水。但没办法,咱就这时候放假。当然此阶段在雪山上各类活动也是相当繁多,弥补了人多和价格高昂造成的不爽。
1月是整个法属阿尔卑斯最适合滑雪的时间。如无特殊气候现象,总体来说是人少、气候宜人、晴天不少、雪质良好、价格实惠。关键没多少人这时有假期。
2月绝对的旺季。全法春假的汇总期在此时叠加。价格是整个雪季最贵的。人多,雪好。
3月属于雪崩多发期,对于一般滑雪者没什么影响,但资深野道滑雪者需多加注意。气候宜人,以晴天为主。低海拔雪道上偶尔会出现刨冰雪。上半月属于旺季,下半月则价格实惠,阳光充沛。
4月滑雪季末,如无适当降雪,4月的雪就是越来越薄。但只要雪场继续开放,就是可以畅行的。总体来说价格优廉,阳光充沛,雪质看天。不过一般高海拔雪站的雪质是会有保障的。
5月初,只有少量身处阿尔卑斯深处的雪站会继续开放。高海拔会有大风,低海拔会有刨冰雪。但价格十足廉价。适合兴起而去的朋友和滑了一季还是脚痒的亲。
6月-9月,会有不少雪场开放顶部的glacier(冰川)滑雪。适合热了要死的或者钱多脚又痒到要死的亲们。
关于雪崩,整个雪季都有机会发生,滑野道的朋友随时都需注意。 对于一般玩家不用考虑此因素。


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 楼主| 发表于 2016-10-20 23:57:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 honolulu11 于 2016-10-20 23:56 编辑

占楼编辑,谢谢

活动主旨与个人经历介绍
我们这个活动的出发点和众多滑雪爱好者一样:希望更多的人加入到这项运动中。体验阿尔卑斯的魅力,打开新的眼界。
我作为一名热爱滑雪以及有多年教学经验的教练来说,更愿意把这些滑雪的魅力和经验分享给大家。
我名叫陈挺,现年33岁,2009年12月来到法国留学,恰逢欧洲雪灾,在朋友的带领下,上山滑雪。结果一发不可收拾,无可救药地爱上了这项运动。因为这个运动让我认识了我的老婆和情人以及很多很多的朋友。慢慢地从滑雪者变为组织者,变为教练。经过了很多风霜的洗礼。

亲们可以翻看我以前的帖子记录,也算是我个人的轨迹(下面摘选几个):我的帖子
我的视频:
https://www.youtube.com/user/hon ... &sort=dd&shelf_id=0

格勒/里昂周边雪场究极攻略

13年活动帖

14年活动帖

15年活动帖
滑雪这个运动在国内属于小众中的小众运动。而在欧美却早已成为一种生活和度假方式。高大上的Club Med虽然有中文品台,但注重的只是一个产品销售品台。迄今为止而欧美滑雪的中文信息都是来自民间,没有任何一个主打推广欧美滑雪的正式中文机构。但你不能否认这些经验都是爱好者一点一点累积和总结出来的。即便这些信息早已发布在穷游一类的主流旅游网站上,而由于其复杂和庞大又使得想要滑雪的华人们怯步。比如朋友制作的穷游官方滑雪锦囊

从2010年我开始在EGUG格勒大学滑雪学校教学时,发现很多新手都有这样的情况:即便雪山就在面前,即便知道可以滑雪,也苦于无处寻途经,难以走出第一步。而大多数人的初次体验并不十分友好,经常遭遇到被朋友或不负责的人一口气带到山顶,被迫跌跌撞撞地连滚带爬地“滑”下来。之后留下的除了朋友圈的几张照片和伤痛以外,便是再也不会想要滑雪的阴影。
正因为本真对滑雪的热爱,从2013年我开始了组织了教练团队和组团开始收费教学。历年来没有出过任何事故。所谓“事故”,大多是无人直到下误入高等雪道,或者如雪崩等自然灾害。而新手所能遇到的基本只有第一种情况。法国雪场从建设到安全设施上都是一流的保障,而在雪场上,有我们的教练看护下的学员则更加安全,从不会让学员走不符合级别的雪道。


至于再多的责任,则是依靠法国健全的保险机制而保障的。一般学员买上普通救援险即可,到医院之后其他部分由自己的个人保险来决定。除此之外,除非遇到人为事故,比如被撞之类的,则牵扯到个人赔偿问题。这在任何一个法国滑雪机构都是一样的。

总之,谢谢大家的支持和建议。我们的信息透明且自由度高。大家可以自己订房找我们教学。当然也可以选择其他滑雪机构。我们的主旨是推广滑雪运动。

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 楼主| 发表于 2016-10-20 23:58:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 honolulu11 于 2017-11-1 00:16 编辑

法国滑雪快速攻略
0 简要流程说明
1 雪场选择
2 住宿类型及预定
3 交通
4 需要准备的物品及推荐
5 Q&A 常见滑雪问答


0.  简要流程说明
     一次靠谱的滑雪度假主要包括这几部分:确定时间、选择雪场、预定住宿和往返交通、预定雪具和教练、购买滑雪缆车卡。
衣物需自行准备。只能租到雪板、头盔和雪杖。雪具也可自带,新手建议找教练,否则体验很糟糕。会滑想提高的也可以找教练进行提高训练或者开展free-style花式滑雪,hors-piste野道探索,ski randonée攀登滑雪等高阶项目。

    滑雪时间敲定越早选择越多。否则很容易出现无房或房价倍增,雪具没有型号,教练没档期等情况。只要确定了去哪个雪场,之后的一系列步骤基本都能在雪场主页全部搞定。滑雪价格的浮动主要是在住宿和交通(火车飞机票)上,其他项目浮动不大。
阿尔卑斯山脉是世界第一滑雪胜地,商业滑雪度假已经有一百多年历史。产业链覆盖面面俱到,一分价钱一分货。是业界的模板。

    本文意在帮助生活在法国有意滑雪的朋友们消除滑雪的陌生感,找到自身需求,合理消费。像欧洲人一样享受滑雪的乐趣。

名词解释
雪场:包括雪山、雪道、缆车、雪站的滑雪区域的总称
雪道:指雪场官方认定和划分级别的滑道,有专门的维护系统和监视保护措施
缆车:需乘雪场缆车才可方便地连续滑行和穿梭。滑雪的最主要付费项目
雪站:一般指位于雪场底部的大本营。设有住宿和超市,各种商店和机构。有很多缆车通往高处雪道



1.  雪场选择
    法国有大大小小雪场数百个。风格各异,但质量都很不错。除了居住在法国西南部的朋友比较适合选择比利牛斯山脉的雪场以外,其他则推荐在阿尔卑斯山脉的滑雪场。我的建议是选择大型雪场。因为到达方式便利,无论公共交通或是自驾,配套设施齐全,海拔跨度高,景色多,雪后活动(Après-Ski)丰富。北部阿尔卑斯海拔高,大场多。南部中小型雪场居多,气候宜人,阳春白雪的日子居多。
    对雪场选择没有眉目的亲们可以在http://www.france-montagnes.com/查询了解一下各个雪场的介绍。类似的网站很多。搜索关键词:ski resorts france. 知道雪场名字后你也可以脱离这些第三方网站直接google搜索雪站主页了解更地道的信息。
    雪场的选择主要有以下几点值得着重考虑的:
1 雪场位置,看雪场周边的城市和你家的距离或火车汽车等方式的便利度
2 雪场大小和缆车票价格,大中型雪场适合一周或以上时间的度假,小场适合短期滑雪。2018年法国大场一般单天票价40-55,中型场40-30,小场30-20
3 雪场特色

下面是一些值得解释的雪场特色的活动项目。
关键词:
Raquette: 深雪地里徒步用的大脚掌,可以走很远,一种老少皆宜的休闲玩法
Sentier piéton: 步行路线,只用步行也可在安全的雪地里欣赏美景
Hors-piste:野道,没有压雪机压过也无人监视的雪道外厚雪区域,适合高手
Snowpark:玩free-style的雪地公园,一般会按级别来区分公园里的项目,适合滑行没有问题的滑手(红道或以上)
Piste de luge:雪地小沙发或者垫在屁股底下的小瓜片的滑坡专用道
Stade de slalom:竞技小回转专用道,适合专家级别
Fond nordique:北欧滑雪,踩着轻质的滑雪板在低海拔横穿的北欧滑雪技术
Chiens de traineaux:狗拉雪橇,老少皆宜,很悠闲又美丽的玩法
Station: ski aux pieds概念比较笼统,算是住宿都离雪道很近吧
Parapente:滑翔伞,很多雪场都有,纯观光,能拍照。后面有教练带,没难度。
Ski nocturne: 夜晚也点着灯开放的雪道
Station pietonne:雪站内不允许机动车辆进出只能靠步行的环保雪站
Scooter des neiges: 雪地摩托
Escalade/alpinisme: 专业的攀冰和登山项目
Hélicoptere:配备直升机,有直升机场
Héliski:直升机滑雪,可以搭乘直升机到达高海拔的出发点,一段滑行结束后再搭乘直升机去往下一个目的地
Sentiers pousette: 四轮以内非机动车通道


2. 住宿类型和预定
有如下方法
  • 雪站官网预定

     2  搜索关键词Location vacances au ski,通过第三方网站预定

       以http://www.france-montagnes.com/ 为例,主页右下角的搜索选项里按需选择即可查询对应的雪场住宿信息。我的建议是优先考虑离缆车群近的公寓式酒店住宿。实惠,便捷。至于位置信息在订住宿的时候都有说明。否则务必查询清楚。另外可以参考每个雪站的地图来选择住宿位置。关键词Plan de la Station,在雪场官网都会有。不少网站在预定房间时可以连缆车票skipass和雪具打包一并订好,而且也有适当的优惠。预定时注意其报价是整栋公寓价格还是人均价格。

    公寓式滑雪酒店(Appartment Ski)的预定时间段比较严格但实惠。一般都按星期来租。以每周六下午为入住,下一周的周六早晨为离开来计算。酒店(Hôtel)的预定时间点相对灵活一些,但单日价格会提升很多。尤其旺季时期能激增数倍。另外还有一些全套覆盖的滑雪机构和旅游公司,比如,UCPA, Club-Med等等,前者实惠,难订;后者舒适,偏贵。

    关于住宿的描述还值得解释的关键词即右图的查询选项,需要注意的是有些住宿不止包含一个类型的特点。而大部分网站的房间预订都不会提供这么多详细选择,需要逐一查看每个房间的详细信息。下列选项仅供参考,但也可以一窥订房时可以注意的一些额外需求和标准。
Ski en famille:顾名思义乃适合家庭出行的住宿。老中青三代都能照顾好的雪场。一般是在小型雪站。雪道温柔,住所温馨。

Ski en altitude:一般包括一些高海拔的大中型雪场。有2600米海拔以上甚至有冰川的雪道。适合有活力的年轻人。主要道多又长累人。不过仍然能看到很多厉害的老年人和小孩子。

Proche des pistes:指住宿靠近雪道。每天背着装备走到雪道的路虽然可能不长,但连续6天不论从时间还是体力上来说还是有点麻烦的。这类住宿其中好一些的可以做到ski-in,ski-out,即滑进滑出。但这类适合已经对滑行没有大碍的滑手。所以预定时候需分清楚是能走路到雪道还是得靠滑行

Vacance pas chère:字面意思。即便宜。一般是小型雪场或者淡季

Chalet :侧重点在住宿。典型的阿尔卑斯式滑雪木屋,温馨惬意,根据同期的价格横向对比即可判断一间Chalet的优秀度。从1000欧-几十万欧一周皆有可能。一般能装10-20人的maison。适合和谐的团体,和睦的家庭,名流,石油王子。

Piscine ouverte:露天泳池

Grands logements:能容纳十多人以上的大型住所

Standing:重点在于雪场内你的住所位置,大型雪站里这个条目比较重要。以靠近缆车或雪道为佳。

Club enfants:有针对小孩滑雪的俱乐部。如果你主要是带自己孩子来的话,这个可以优先。


3. 交通
    由于火车线路发达,法国雪场公共交通到达方式都很便利。雪场大多以下列几个城镇为中心放射分布。通过火车联通全法,由大巴连接雪场。自驾出行也大多会途经这几个地点:

北阿尔卑斯Alpe du Nord:
  • 格勒诺布尔Grenoble
  • 尚贝里Chambéry
  • 阿尔贝维尔Albertville
  • 日内瓦Genève


南阿尔卑斯Alpe du Sud:
  • 加普Gap
  • 尼斯Nice


雪站内部交通
    很多雪站都有内部免费的公交大巴Alpe d’Huez, Les 2 Alpes等。还有一类跨度很长的大型雪站,由多个区域或雪站联合运营。其每个区域都有付费大巴连通。比如Les 3 Valées, Serre Chevallier等。另外需注意的是某些雪站内部是禁止机动车进入的环保雪站,车辆只能停在外面的停车场。进入只能靠步行,比如Val Thorens, La Plagne等。

4. 需要准备的项目
滑雪衣物和生活用品
    法国滑雪一般只能租到雪板和雪仗以及头盔等护具。衣物需自己准备。
必备物品:洗漱用品、毛巾、滑雪衣或防水衣、滑雪手套或能防水防寒的手套(打扫卫生的橡胶手套可不行哦)、滑雪裤或防水宽口裤子(在滑雪鞋很肥大,裤脚需要足够宽大才能包住,否则只能撸)、滑雪镜或墨镜、防晒霜、头盔(安全第一)

参考物品:脸基尼、唇膏、围巾、帽子、筷子、泡面、水杯、插线板、双肩背包(可装食物以备午餐)、护膝(单板推荐)、护臀(单板推荐)
滑雪服及配件购买
性价比较高的廉价运动商店。适合新手选择购买初期装备。


欧洲最专业的户外用品商店。适合入门级别以上的玩家。

3) La Glisse  http://www.laglisse.com/
在格勒诺布尔的老牌freestyle滑板店铺。适合对装备美感有要求的玩家。

雪具预定
1)搜索店铺名、关键词,网站。网上预订会比当场预定优惠很多

2)   搜索进入雪具店主页或第三方租用网站,在上面选择你的雪站名称、入住日期(起租日期)、店铺名称(稍大一点的雪场里,同一家名字的店铺会有很多分店,最好配合着雪场官网的雪站地图Plan de la Station,确定你所选的雪具店的位置)
     以下图为例,我选择的是Alpe d'huez雪站里的 L'ours blanc这个店铺,第一天为17年12月16日(周六,白天可租),最后一天为12月22日(周五晚上可还),右边有商店的地图位置。去官网查了雪站地图可得知这是一个离缆车群都不太近的位置(雪站呈三角形,缆车沿三角形边线分布,而这家店在三角形中心),但如果你住宿定在附近,不妨选择这家店。
3)选择雪具等级。一般越贵品质越高,但不适合新手。参考图中的问号符号里的雪具说明来确定是否符合你的等级。

4) 填写相关信息。如姓名、身高、鞋码、是否需要雪具保险、是否需要头盔(建议选择)。然后付账了事。有时可能会只用先交一部分预定费用,到店里取雪具时再补上全额。







5)注意单板Snowboard的信息中有时会让你选择哪只脚在前。这个很重要,但对新手来说一般无法确定。所以可以暂且随便填写。记得取板前确定。网上有一些动作例子可以帮忙确定前后脚。可以自行搜索一下。
Goofie为右脚在前
Regular为左脚在前



↑点击上面我的主页链接↑
google site个人页面,大陆无法看到


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发表于 2016-10-21 11:15:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-21 11:21:59 | 显示全部楼层

谢谢斑竹捧场
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 楼主| 发表于 2016-10-24 13:49:47 | 显示全部楼层
欢迎各位
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 楼主| 发表于 2016-10-26 11:45:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-28 22:29:10 | 显示全部楼层
欢迎欢迎
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新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2016-11-4 20:16:10 | 显示全部楼层
开季在眼前~!
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新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2016-11-17 12:57:04 | 显示全部楼层
现在雪场的雪覆盖率已经100%~!
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新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2016-11-19 13:10:32 | 显示全部楼层
欢迎欢迎!
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新浪微博达人勋

发表于 2016-11-22 12:51:06 | 显示全部楼层
老哥们了,来挺你一下
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新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2016-11-23 22:22:32 | 显示全部楼层
老猫爱小鱼 发表于 2016-11-22 11:51
老哥们了,来挺你一下

谢谢这位亲
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新浪微博达人勋

发表于 2016-11-25 20:37:11 | 显示全部楼层
今年我们再去,还来找你
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