一岁宝宝，回国怎么倒时差？

guillaume-wei

根据中国时间喂 也按国内时间休息 孩子适应的很快的

LABEI

没有特别的做调整，小孩适应很快的。

izoe

我家的经验是年龄越小受时差影响也越小，一岁时受时差影响很小几乎察觉不到，按照国内时间正常饮食起居。三岁左右就会受时差影响夜里睡不着，白天醒不了，但是也比大人调整的快很多，还是按照国内时间吃吃睡睡，三天就正常了。

飘一代

楼上的都是正解

Bouillard

guillaume-wei 发表于 2015-10-19 13:26
根据中国时间喂 也按国内时间休息 孩子适应的很快的

谢谢宝妈

Bouillard

LABEI 发表于 2015-10-19 13:32
没有特别的做调整，小孩适应很快的。

谢谢你的热心回复

Bouillard

izoe 发表于 2015-10-19 13:34
我家的经验是年龄越小受时差影响也越小，一岁时受时差影响很小几乎察觉不到，按照国内时间正常饮食起居。三 ...

回复的真详细，谢谢宝妈

Bouillard

飘一代 发表于 2015-10-19 13:57
楼上的都是正解

谢谢你的热心回复