跪求生过宝宝的妈妈们

明天快来 · 2015-9-5 00:28:37

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rebecca-huang · 2015-9-5 06:46:08

运动！运动！运动！重要的事情说三遍

边界线 · 2015-9-5 08:50:56

不付出努力就不可能有收获，运动运动运动

sly · 2015-9-5 10:25:08

啥运动最有效？跑步？

Ingridyip · 2015-9-5 10:30:56

楼主的标题好吓人。还以为出什么大事了

边界线 · 2015-9-5 11:55:23

sly 发表于 2015-9-5 10:25
啥运动最有效？跑步？

各种腹肌练习，cardio

gaucheetdroit · 2015-9-5 12:46:09

sly 发表于 2015-9-5 10:25
啥运动最有效？跑步？

pilate pilate pilate 重要的三遍

sly · 2015-9-5 12:53:34

不好意思，我看错了，我以为说减肥呢。收腹啊，那个肘部撑地支撑的姿势最好。

wahg · 2015-9-5 21:14:03

我问过同样的问题！大家说慢慢来，会回复的

RRCHHH · 2015-9-5 22:13:37

对，慢慢来，会恢复的，或者找专业的健美教练！

明天快来 · 2015-9-6 23:59:11

sly 发表于 2015-9-5 12:53
不好意思，我看错了，我以为说减肥呢。收腹啊，那个肘部撑地支撑的姿势最好。 ...

哈哈那个姿势试过很难确实练肚子

发自新欧洲iOS版

鱼爱游泳 · 2015-9-7 19:19:36

我生了3个，现在皮肤很紧致了，每次生完用mustella的 restucture corp,一用你就会感到皮肤在收紧

古采尼 · 2015-9-8 11:32:14

生两个，累够了，肚子就下去了。。一点不剩。

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