精致女人的小药箱——给你西医以外的保养建议

janice0454 · 发表于 2013-3-13 14:54:40

例假总是提前几天怎么回事啊？

ouisuperreso · 发表于 2013-3-22 18:00:43

amyli071 发表于 2011-12-3 14:06
我常备维C和锌。。
如果感觉到有点感冒了，多吃维C。
如果口腔长溃疡的时候，晚上睡觉前把一片维C贴在溃疡 ...

去药店直接要？

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lady310 · 发表于 2013-6-12 01:25:45

最近晚睡早起，婚期将近想补充点儿什么让气色变好，最好皮肤也能变白楼主我应该吃点儿什么产品啊，从来都没接触过。本人23岁

yafbravo · 发表于 2013-8-19 18:09:57

有便秘的mm，可以尝试一下茉莉花茶，连续喝一次至少1 升。其他绿茶没试过。

饮料的那种不行，例如：康师傅，统一等出的饮料，一定要喝茶叶泡的哦。

呈宽恩羲 · 发表于 2013-9-18 10:14:29

好，值得细看，佩服

meethel · 发表于 2013-10-18 22:40:55

我的体质就是所谓的气郁型（活法网上测的），下巴上大学后到现在23了一直长粉刺经常还是闭合的弄不了我也没管看到能挤的也会挤挤唇周特别是上唇也有毛囊粉刺看不太出来但是长大了就能挤出来一颗粉刺平时饮食向来都特别注意基本不吃辣垃圾食品更是基本不沾但仍旧长下巴粉刺稍微吃热了就上火眉心附近和太阳穴就会冒宜良个大痘痘摸着疼那种平时我也运动但没到出汗的地步拉伸柔韧比较多但也没固定时间运动皮肤在国内和英国时都不错一只白白嫩嫩的过来法国快一年了居然脸上长了好多斑脸也暗沉了感觉黄黄的虽然朋友还是说我白但自己觉得不粉嫩了头发也没以前多啦想问下我这样还是的回国看个老中医吗感觉是内分泌但是调节我没感觉多大用处啊

hunterlee508 · 发表于 2013-12-5 23:53:53

非常不错，支持一下

凯文的大宝贝 · 发表于 2014-2-18 12:15:21

你好我34了最近半年一直备孕可是无效果应该怎么能早点怀孕年龄大了所以很急

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麓希儿 · 发表于 2014-2-23 16:32:09

常常觉得脖子酸这是缺少什么维生素的原因吗？

香槟香槟 · 发表于 2014-4-2 12:16:59

yafbravo 发表于 2013-8-19 17:09
有便秘的mm，可以尝试一下茉莉花茶，连续喝一次至少1 升。其他绿茶没试过。

饮料的那种不行，例如：康师傅 ...

茉莉花茶是绿茶。绿茶那么寒凉，喝多了当然拉肚子。女人不要喝太多绿茶，会使体质寒凉。便秘的mm可以吃西梅干，那种袋装的，类似蜜饯的。澳洲产的不错。或喝西梅汁也很好。这个方法对我和我老公都是很有效。

香槟香槟 · 发表于 2014-4-2 12:18:54

楼上说喝茉莉花茶！！茉莉花茶是绿茶。绿茶那么寒凉，喝多了当然拉肚子。女人不要喝太多绿茶，会使体质寒凉。便秘的mm可以吃西梅干，那种袋装的，类似蜜饯的。澳洲产的不错。或喝西梅汁也很好。这个方法对我和我老公都是很有效。

香槟香槟 · 发表于 2014-4-2 12:25:33

本帖最后由香槟香槟于 2014-4-2 11:37 编辑

还有来大姨妈时肚子难受的mm。例假时喝醪糟吧。温热了喝，那些平日就畏寒的mm可以加点桂圆干和红枣，会上火的就不加。这个通经活血的。吃甜的东西还有助经血排出。所以例假那几天可以适量吃甜食不要怕胖。还有中药材尽量少吃，一方面很多中药材有农药残留超标问题。另一方面，是药三分毒。自己又不是医生可以准确把握剂量。可以食补的就不要吃药。

香槟香槟 · 发表于 2014-4-2 12:30:58

还有关于平衡荷尔蒙，花粉据说是40岁以后吃比较好。年轻的平时吃黄豆，还有鹰嘴豆都不错。

shengdi2013 · 发表于 2014-9-4 04:48:58

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tingseptembre · 发表于 2014-11-12 18:33:21

大多数女生都畏寒似的

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