精致女人的小药箱——给你西医以外的保养建议

白色的小黑 · 发表于 2011-12-2 22:14:47

本帖最后由白色的小黑于 2011-12-3 01:10 编辑

各位mm，大家好！

近来天气渐渐变冷，版上的mm们对于身体及皮肤保养，减肥保健等提出了部分较专业的问题，

所以，我们特开这个贴子，并且私下请了几位比较懂中医调养、食疗方面的朋友经常过来看看，同女人版健康版的各位会员一起讨论，或解答下各位mm的提问。

以后每位mm提出的问题，都将留底，编辑于顶楼跟1楼。

如果有问题重复的，请直接点击该链接，勿需再跟帖重问。

回复只接受提问+讨论（切忌无内容水帖），
也欢迎各位mm集思广益，发表自己的见解跟看法大家一起共同维护我们的美丽与健康。

P.S. 医学性很强的问题，或者偏西医的问题，都请发布于健康版块。谢谢合作。

---------版主等

白色的小黑 · 发表于 2012-5-7 00:41:53

vivienneyw 发表于 2012-1-23 15:27
怎样养子宫，卵巢？每次来例假都感觉肚子隐隐难受，完事后前几天也会有这样的感觉，不知道有没有什么中医调 ...

mm你好，
我帮你问了下一位版主，他的回复如下：

应该是体制偏虚寒。你可以私下问一下她是不是即使不胖的时候小腹也有赘肉。天凉时总是四肢冰凉。

平时多吃一些羊肉、生姜之类驱寒的食物。睡觉前用生姜煮水泡脚，水尽量热，泡到背脊出汗最好。出水后马上进被窝睡觉

平时多一些坚持性运动，注意保暖，饮食规律。

如果前面都做不到那就，每次例假前4,5天左右用当归、红枣、枸杞炖汤喝，每天喝，一直喝到例假完。

如果连续2个月没有效果的话就去看医生吧。

vinny · 发表于 2011-12-2 22:22:02

关于皮肤方面
看完皮肤科医生归来，大家关心的问题几乎都问到 BY Bretagne

冻疮
郁闷长冻疮了 BY リ巾リ巾

白色的小黑 · 发表于 2011-12-2 22:26:58

留位

yycc · 发表于 2011-12-3 00:28:53

本帖最后由 vinny 于 2011-12-3 13:31 编辑

坐等大夫话说这个贴开滴好有关减肥也可以讨论讨论分享分享减肥食谱啥的

d8888 · 发表于 2011-12-3 01:30:56

28岁荷尔蒙失调需要治疗吗？？？做b超发现有囊性卵泡，医生说可能是荷尔蒙失调引起的但是不用吃药，自然会好的，是不是真的啊？？？？但是在百度上看到荷尔蒙失调不好的，，，有没有人遇到这种情况或者有没有好医生介绍，知道的jms请告知谢谢了

魔女Sibyl · 发表于 2011-12-3 02:09:55

多吃avocat，听说对平衡女性荷尔蒙有辅助效果。

other time · 发表于 2011-12-3 14:33:09

魔女Sibyl 发表于 2011-12-3 01:09
多吃avocat，听说对平衡女性荷尔蒙有辅助效果。

可是听说会长胖

说吃花粉好不知道是不是真的

amyli071 · 发表于 2011-12-3 15:06:18

本帖最后由 amyli071 于 2011-12-3 15:06 编辑

我常备维C和锌。。
如果感觉到有点感冒了，多吃维C。
如果口腔长溃疡的时候，晚上睡觉前把一片维C贴在溃疡处，第二天基本就会好了，不过，超级痛，要忍住了。、
如果嘴角或鼻子处有疱疹，多吃锌，法国这边的锌是液体状的，很好吸收，吃两天就会好了。。

catherina · 发表于 2011-12-3 16:24:57

d8888 发表于 2011-12-3 00:30
28岁荷尔蒙失调需要治疗吗？？？做b超发现有囊性卵泡，医生说可能是荷尔蒙失调引起的但是不用吃药，自然会 ...

孕妇要随时观察荷尔蒙水平，不正常能引发胎儿畸形或智障

aqualucinda · 发表于 2011-12-3 16:35:57

我就是想问是不是熬夜（哪怕睡10个小时第二天起巨晚这种），不吃早餐，贪凉，例假推迟这些都百分之百导致发胖的因素呀？~

葵花开 · 发表于 2011-12-4 16:55:42

aqualucinda 发表于 2011-12-3 15:35
我就是想问是不是熬夜（哪怕睡10个小时第二天起巨晚这种），不吃早餐，贪凉，例假推迟这些都百分之百导致发 ...

我觉得不是
我除了吃早餐
例假准时
其他的都有

我觉得倒是虽然现在整天不动
还比以前瘦了
但是只有秤上能看出来
我觉得是因为肉比以前松了

我觉得少吃多运动还是王道的
特别是少吃

番茄太太 · 发表于 2011-12-7 19:05:36

请问下巴一带常长痘痘，是怎么回事，应该怎么调理呢？谢谢！

崇文宣武 · 发表于 2011-12-8 22:31:45

自打用了clinique 2号水就狂冒痘
有什么比较好的调理方法比如饮食啊护肤方面等等
有类似经验的姐妹帮忙说两句
ps 我对药妆不大感冒象什么理夫泉 avene 啥的涂了反而过敏

局外人1121 · 发表于 2011-12-10 02:46:01

我的脸为什么总是起红点和红痘？做了“酸性换皮”还是不行。用什么牌子的擦脸都没用

期待各种建设性意见～

怀玉 · 发表于 2011-12-10 23:39:13

每天喝很多水，还是觉得很干，很渴

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荷尔蒙失调怎么办

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