大家产后做产后阴道恢复训练是做manuel还是用sonde？

yun123

晕啊，我的医生怎么没建议我做啊，我以为刨腹产都不需要做哪

happymacumba

yun123 发表于 2011-7-20 18:43
晕啊，我的医生怎么没建议我做啊，我以为刨腹产都不需要做哪

刨腹产不是必须的，不过听说做这个也有好处，要不你问问你医生

咖啡鸦片

神啊，俺嫌麻烦，就没做，第一是自己法语不好，怕听不明白，第二是带个奶娃跑这跑那的嫌麻烦，就懒得做了，看大家这么一说，俺有点紧张，也不知道下面恢复的怎么样。不做有关系吗？俺是顺产，还被切了

并蒂莲

sonde好过手工，sonde可以电疗，在做完几次后检查收效如何会用到手工。回家要自觉锻炼，在厨房做饭烧菜，出门等公车或红绿灯都可以做。但我不够自觉，太懒，30次也只是做的当时比较见效，后来就觉得效果一般。

flyingsaucer_51

我也刚刚做完，是SONDE的，做了12个疗程，每次都是带着孩子去的。感觉还是做的不错的，每次都大概半个小时，前10多分钟收缩，后10多分钟电疗，个人喜欢SONDE，因为每次放的时候都是自己来，而手工，不舒服的时候想打人啊。

happymacumba

flyingsaucer_51 发表于 2011-7-22 12:32
我也刚刚做完，是SONDE的，做了12个疗程，每次都是带着孩子去的。感觉还是做的不错的，每次都大概半个小时 ...

mm手工也做过吗？为什么sonde做了12个疗程，我的sf说5个疗程就够了，照这么看一点也不够阿

flyingsaucer_51

手工就是刚开始的时候，sf为了看看状况，试了试，反正我觉得很不舒服。是我的家庭医生给我开了12次，Sf说10差不多，5次太少了吧，我做第5次的时候，还不觉得有什么变化呢，反正可以报销，就多做做吧。自己平时肯定想不到做的。

happymacumba

今天去做了sonde，第一个疗程，感觉很简单，没有什么不舒服，就是前10分钟什么都不做，后10分钟配合sonde自己做收缩放松，sf说回家自己要练习，每天4次，每次5下收缩放松

荣华富贵

买了根电棒。。。去做了十次电击的。。飘过。。。。。

happymacumba

荣华富贵 发表于 2011-7-25 19:03
买了根电棒。。。去做了十次电击的。。飘过。。。。。

感觉怎么样？

荣华富贵

happymacumba 发表于 2011-7-25 19:08
感觉怎么样？

嘿嘿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。不告诉你

linb

长知识，我一直以为只有sonde一种。。下次去咨询一下

hazelnancy

我也是做SONDE，其实就是用下面玩游戏，收缩一下，够用力的话就看到屏幕上的气球被击破一个，得一分，挺逗的。效果还可以，做了三次后咳嗽也没有漏尿了。其实效果好不好要看各人的情况，严重的要多做几次。不知道我的情况是否算严重，反正目前还可以吧。

Aprilyy

还有手工的呐，真奇怪，我就是去药店领了个私人用的sonde，然后去sf那里，跟着电脑里显示的曲线图做收缩运动，一共十次，每次20分钟，每次的练习图都一样，练个两次就无聊死了，不过这个也起不了太大作用，sf说还是要自己每天早上和下午各做十次的收缩运动，每次收缩的时间间隔大概十秒，我都不记得做。