被男友的晨练搞疯了~

JINGJING0930 · 2011-1-18 10:07:31

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黄连质朴 · 2011-1-18 10:13:45

和你一样的情况，刚开始热恋阶段，我肥了5公斤，他肥了5公斤。。。现在我瘦下去了，他还是原来的他。。。两个人一起从饮食下手，相互监督，不要一起坐着一边看电视一边吃零食啦~

隐行的人 · 2011-1-18 10:41:07

你让他把晨练改成晚上...

吉果明日香 · 2011-1-18 10:50:39

过了热恋期就好了。。

laladear · 2011-1-18 11:24:13

多做爱做的事就好了

geniemais · 2011-1-18 11:35:43

改成晚上呗

wangqiao219 · 2011-1-18 11:42:05

这个太早锻炼也不好缺氧告诉你男朋友这个你就得救啦

秋水无痕 · 2011-1-18 12:06:38

个人有个人的方式他锻炼你节食咯达到目标就好了嘛个人觉得锻炼没有节食瘦得快当然两样一起来更健康~

秋水无痕 · 2011-1-18 12:11:44

你也应该为他想想既然他那么在意别人对自己的看法那他必然也在意别人对自己女朋友的看法

他在意朋友说他胖那他应该也不想带个胖妞出去见朋友。。

winne_0217 · 2011-1-18 12:12:59

话说每天晚上8点是锻炼的最佳时机告诉你男人！

阿奇 · 2011-1-18 12:26:10

他锻炼你节食，换了我也不喜欢大早上起来锻炼，体力消耗过多白天还不犯困啊。

白色的小黑 · 2011-1-18 12:31:29

对呀，晚上一边看电视一边瑜伽好了，不用痛苦的早起

jessiexz · 2011-1-18 12:52:53

有个人督促也不错，毕竟运动是最好的减肥之道

suisuo1985 · 2011-1-18 13:16:09

题外话啊女孩子不要多做仰卧起坐对内脏不好
可以改成慢跑比较容易坚持

Foreverf · 2011-1-18 13:22:53

本帖最后由 Foreverf 于 2011-1-18 13:26 编辑

傍晚锻炼很好啊，这是经过科学验证的，而且还不用早起，你看这不是两全其美.

早晨的空气其实是最污浊的,到多数人都以为早上的空气好,其实不是,早晨的空气湿度大,前一天的二氧化碳被大气下压,还没有升到大气层.所以早晨的空气是最差的晚上由于植物进行了一天的光合作用释放了大量氧气,空气中含氧量大,利于肌肉进行有氧呼吸,利于健康

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