法国产院，即便是顺产的产妇，一般也需要留院数日才可以离开，目的并不主要是医学监护。而是要在这短短3到4天里，新妈妈要速成为一个合格冷静的好妈妈，SF[产院护士，助产士]们，其实充当了中国月嫂的角色，只是她们更多的是教你怎么做，而不是代替你去做而已。甚至，产院也不鼓励先生们夜间陪床，因为妈妈和宝宝的磨合期，还是两人单独相处效率更高，也更能保证出院时新妈妈能够应付自如自己的新生活。也许有点点残忍，但是以我们的体验，这样的做法，也不是没有它的合理性。重要的是，产院里面的SF们都是如此的和蔼，耐心，欢乐，充满了对新晋父母的鼓励，也提供了我们大量的基本知识和方法，我想这是为什么，需要额外写就一道番外篇，以记录这四天的特殊生活吧。
2010-11-14
Leya第一天。
生产结束后，妈妈断断续续的休息，爸爸睡了一晚上沙发，所以爸爸一天都有些头晕。Leya的第一天很乖，和其它宝宝比起来，她哭得算是很温柔的，但是每次哭，小脸都憋得通红,看着很不忍。
早上SF用轮椅帮忙搬家到了新的住院间。蛮舒服。SF也说，多躺，少走。一切的服务都是SF送到房间里面。但是SF会不时进屋教新妈妈,所以完全的休息不可能。从出生开始，Leya就没有离开妈妈5米以上的距离。
刚刚安顿，Pierrot－Long医生来看我们，给我们上产科的SF也在，告诉我们宝宝出生的指标是满分，比一些法国小孩都高，出生重量不能和欧洲人比，没必要。当然貌似很多国内的婴儿出生的体重也很惊人。所以总的说来，还是和我们比较正常的孕期饮食和生活安排有关系。目前来看，我们的态度和做法是没有问题的。
在SF的指导下学会了给leya换尿布，以及清洁脐带，已经短了一半了。 Leya出生时鼻子上有白色胎脂点，慢慢的会消掉。 今天她排了很多胎粪，很好。
Leya才第一天，就很会吃奶，虽然累，leya也不放弃，大不了趴在妈妈身上休息一下。吃完就睡，还挺安稳。
12点多医院送餐到房间，不光餐盘很热， 连托盘都很烫，所以像水果酸奶类虽然挂着水滴刚从冰箱拿出来的样子，但很快能达到常温。
午餐： 番茄罗勒沙拉／ 热菜是鳕鱼配米饭／苹果塔／干酪一块／两个petits suisses／面包
晚餐：大葱土豆热汤（妈妈喝下去就一头汗了）／鱼块配芹香四季豆／Fromage blanc／Goud爱情动作片装干酪／苹果／面包
2010-11-15
Leya两天了。
SF23点专门又来提醒宝宝只能放她自己玻璃床睡绝对不能放妈妈床上一起睡（有危险），喂好后趁她吃饱昏昏欲睡时要放小床里，如果哭闹很正常安抚摸摸，但反正得让她自己睡。
大多数时候，Leya都睡在自己的小床里面，吃饱就好，然而， 晚上爸爸回家睡觉，Leya夜间不安全感更强，因为太过于安静，凌晨坚持了一个多小时抚慰无效（放小床或者抱），妈妈放弃,留Leya在床上，Leya贴着妈妈睡就安静了。紧紧靠着把妈妈挤得快掉下去。感受她的体温妈妈也不忍心放她回去小床哭。Sf说出生头12个小时新生儿是混沌状态，过了12个小时逐渐意识到新世界，会特别容易没有安全感所以哭。只能等白天再来解决她独自睡觉问题了。
爸爸带了桶酒酿冲蛋给妈妈，结合医院的配餐，还是很营养的。不能着急。Sf说既然宝宝肯吮吸妈妈乳头就不要用塑料的安抚奶嘴。今天宝宝已经会两侧转头了，所以睡觉的时候她自己会换姿势，不会总是仰着或者侧向一边，有助于头型的确定，很好，Leya很不错。
早上尝试给宝宝测试听力，两个年轻SF不是很有经验，所以没成功。
来了另外的SF教怎么给宝宝洗澡，满简单的一抹一洗，相当迅速，房间温度也一直在22度，所以不会冷到Leya。顺便称了一下体重，因为在排胎粪的阶段，体重减轻属正常。然后喂了一点点复合维他命，一秒之前还大哭，微甜味东西往嘴里一塞就吧唧吧唧的安静地吮吸了。
给宝宝准备的衣服有点大，意料之中，最终宝宝不是个大宝宝，所以需要去加买两件50厘米的Babygrow。 Pédiatre［儿科医生］来给了carnet de santé［健康手册］，用到成年，上面有很多指导性的东西和小孩从出生到成年所有的健康检查记录，是由省委员会发放，在小孩入园入学的时候，必须出示。
中午，Talence市政府派员到住院房办理了Leya的出生公证，确定了使用Leya的大名。
午饭后爸爸带爷爷去医院看Leya，爷爷第一次抱了leya。然后爸爸去Sobio超市买了两件Babygrow和一顶小帽子。来了一个年长SF，测试听力，一次性成功，一切正常。喂奶后躺在妈妈怀里熟睡时做的，很聪明的做法。
今天宝宝吃得很多，妈妈用coussin d’allaitement［哺乳枕］越来越熟练，宝宝也吃得很好。反正哭就是饿了，饿了就给吃的。其实小宝宝的要求真的很简单，就是干净和果腹，然后就是有人关心。SF说，la vie de bebe est dure［小宝宝的生活很艰难］, 做为成人，还是忘了自己的辛苦，体会一下小宝宝的不容易吧，毕竟他们不能说话。
学到的东西：SF说宝宝一次吃一边不要超过30分钟，用小拇指干预让婴儿结束tétée。因为一侧哺乳时间过长只是把妈妈的rt当安抚奶嘴：吮吸刺激bb脑中分泌愉悦和催眠作用的激素（哺乳也让母亲产生催眠作用的激素犯困， 还刺激母体产生促进子宫收缩的激素帮助排血）
发了通件。大家的回信都很美好。
午餐：炖葱白／鱼块配土豆泥／crème dessert cafe／Gouda干酪／猕猴桃／面包
晚餐：热蔬菜汤／原味蛋饼（还挺嫩）配什锦炒蔬菜／rondele原味奶酪，正好涂面包（奶酪妈妈配面包吃，或涂或夹）／达能原味酸奶／苹果（晚餐甜点只给水果啊）
2010-11-16
Leya三天了。
感觉宝宝已经会不自觉的笑了，妈妈说的，不过是满足的笑，而不是社交性的笑…今天妈妈继续孤军奋斗，爸爸继续东奔西跑准备迎接宝宝回家。
开始有金黄*色的母乳喂养后大便了。妈妈说羊毛袜子在产房里面真的很有用。爸爸吃了caf和ccas的闭门羹。爸爸买了beaba的加在小床上的table a langer，很有用。经验都是在实践中积累的。
第一次和爸爸合影。妈妈开始涨奶。爸爸妈妈一点都不觉得宝宝的尿布脏，也没有任何气味， 反而看见了pipi和caca会很高兴。
Leya吃奶的样子很可爱，小脸一鼓一鼓的。
午餐：沙拉（有米饭）／ 好吃的牛肉丸子配焖熟苦苣／ 葡萄／草莓酸奶／面包
晚餐：热蔬菜汤／鱼块加煮得极软烂的黄油意面／奶酪／糖汁菠萝块／面包
2010-11-17
Leya四天了。
清晨换尿布发现宝宝的尿是红色的，SF说正常，会持续几天。
早上抽了脚血验5种病，有问题才会接到电话通知结果。儿科医生来了，leya走出了人生的第一步，体重继续增加中，身长49cm，头围34cm，根据健康手册，都是标准的中间值。leya会伸手摸爸爸的脸了。
出院前各色人马来临，其中有个SF来，问妈妈，要不要给开避孕药， 她很认真的告诉妈妈母乳不能保证不怀孕等等科普知识， 还说如果产后1个半月内有性生活就应该采取避孕措施比如吃避孕药， 不然她就没有必要开处方， 妈妈可以稍候恢复性生活后找自己的医生开。OTZ
妈妈脑袋后三条黑线： 一个半月？ 法国女人也太猛了把…所以当然肯定的谢绝了她开处方。
此外就是母乳新生儿必吃的维生素K。
上午出院，就是简单的到admission拿了个出院单，全部账单由医院寄到保险公司而已。今天下雨，不过宝宝在车上一直很安静，当然爸爸也开得很慢。
妈妈从昨天起开始用tire lait［吸奶器］了，涨奶，rt也有些痛。宝宝加油吃。同时租了电动的，周五就可以到。另外按照SF说的， 淋浴按摩挤奶以缓解（不过后来出院后上门回访的SF告诉我们，吸奶器要少用，越吸越多是个恶性循环，宝宝长得块，问题自然会缓解，宝宝牌吸奶器是什么电动手动的都比不上的^_^）。蛮夸张的，妈妈站在镜子前热敷后稍微推下，奶就直滴。bb胃还太小，吃不了多了必须挤出来，不然可能得乳腺炎。产奶真跟胸大胸小无关，产后在bb吮吸刺激下乳房逐渐变大变沉重很多开始胀奶，摸着硬块产生出来的时候就赶紧热敷加挤奶。昨天才产后第3天啊， 在法国医院里奶制品吃得多是真的，奶酪酸奶每餐都有。感觉只要蛋白质（蛋，奶，肉类）摄入够了奶就多。传统催奶的食品，还是针对本身较大体质差异的女人吧。
爸爸昨天买的table a lager的架子很有用，所以今天又买了一个begnoire的架子。
关于给宝宝喝水的问题，典型的考证：旧时给宝宝裹的太严，宝宝太热，脱水，所以喂水会让宝宝安逸，补充水分，其实是折腾宝宝；合理的做法是，保持房内适当温度，妈妈大量喝水，然后按需哺乳，即可。健康手册上面也提醒，对于母乳喂养的宝宝，6个月以前，只在炎热和发烧的情况下，需要提供特定的水。
没有感觉到传说中的四个老人两个大人忙得不可开交得问题，就我们两个人，我负责尿布，妈妈负责喂奶，每2－3小时一次，晚上3－4小时一次，也还好。
医院的过程总结：
所有人都很友好，亲切，也让我们学会了很多东西，对于没有经验的父母而言，祖父母也不在身边，能够有这样的起步，算是相当不错。从头到尾我们就没有过焦虑和担心，只有身边医生，护士，法国朋友同事的鼓励和关心，以及乐观的态度，这点和国内差别实在是太大：常常听国内的朋友长辈抱怨生养孩子是件苦差事，和没有长辈帮忙就熬不过去； 而这边的朋友和同事说得最多的却是：生养孩子是件幸福的事情，和大家都这么过来的，别担心你们也一定能做到，所以一直都很愉快，哪怕是现在。当然随着时间的变化，我倒是很想知道，哪边的态度，更加真实一些。还没有想象中的不堪忍受。没有产房里面的惨烈和小孩的哭哭啼啼，没有传统印象中的一切，有的只是三个人的幸福，以及初生儿贴在妈妈皮肤上所获得的安逸。
医院餐饮总结：
7点后送早餐
12点后送午餐
16：30 送gouter：橙汁和饼干
19点后送晚餐
早餐热饮妈妈只选茶（还有巧克力咖啡等），冷的是在酸奶橙汁水果泥里选
其实光吃医院餐够饱够营养。爸爸还带米酒蛋来，加上还有牛奶豆浆香蕉面包等，根本吃不动。至于下奶…还没出院，Leya就已经有多的吃不完的奶了。
出院后才开始较为中式的月子餐饮，忌讳大补特补，反正法国食材也比较丰富，牛骨，蹄膀，鹌鹑，各种海鱼，猪蹄，在家乐福都可以买到。重要的是饮食均衡，有的放矢，才是母子平安的做法吧。
妈妈产后称体重， 跟怀孕前差不多。（妈妈喜欢吃肉类黄油奶酪）
PS：健康手册里面的父母指南中关于新生儿的部分，和婴儿食品建议渐进表
怎么给宝宝洗澡，心平气和的接受和处理宝宝的哭泣，喂奶（母乳或者奶粉）
婴儿睡眠的适宜温度：19度，不要使用被子，建议睡袋。宝宝生病时的状况和车上安全
宝宝的听力和视力，6岁前的20次免费强制体检，永远都要记得带上健康手册。
食品摄入渐进表，早期只需要母乳和特定情况下喂水，第五个月开始可以加处理过的辅食。
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