现身说法，妊娠糖尿病的饮食具体如何安排

冬天寒冷

你被确诊以后，孩子是正常足月生的吗？

wwamour

你被确诊以后，孩子是正常足月生的吗？
冬天寒冷 发表于 2010-8-20 12:37

我还没生呢。现在8个多月，下周会做33周的大B超，到现在医生还没有说怎么生。不过我家宝宝确实一直要大一些。

冬天寒冷

妹妹比我早二周哇。我也快去做33周的大B超了。等待你的结果

kkgutou

帮MM顶一个。是不是一个小时的血糖过了，整个孕期就不用再怕了呢。

wwamour

帮MM顶一个。是不是一个小时的血糖过了，整个孕期就不用再怕了呢。
kkgutou 发表于 2010-8-20 14:44

那应该就没问题了。不过还是稍微注意点，毕竟孕期确实孕妇消耗糖的能力会或多或少下降。

wwamour

妹妹比我早二周哇。我也快去做33周的大B超了。等待你的结果
冬天寒冷 发表于 2010-8-20 12:53

好啊，回头一定给大家通报一下

kkgutou

那应该就没问题了。不过还是稍微注意点，毕竟孕期确实孕妇消耗糖的能力会或多或少下降。

...
wwamour 发表于 2010-8-20 15:44

恩恩谢谢MM提醒，不过下个月出葡萄了，真的好馋呀

wwamour

恩恩谢谢MM提醒，不过下个月出葡萄了，真的好馋呀
kkgutou 发表于 2010-8-20 16:16 。

呵呵，理解，我是超爱吃cerise,可是确诊糖尿病后就没敢碰过，痛苦啊。
不过其实少吃点没有问题，而且注意不要在饭后马上吃。还有，如果可以同时跟一个酸奶nature什么的一起吃，应该就没事。

owl

回复 wwamour 的帖子


   真奇怪,我血糖也比较高,所以医生控制我的饮食,但让我水果一定要在饭后马上吃,不能过半个小时后两个小时吃;而且早餐只让我吃两片BISCOTTES BEURRE(或30G的PAIN BAGUETTE FRANCAISE)+不含糖的牛奶,
看来一个医生一个说法

wwamour

回复


   真奇怪,我血糖也比较高,所以医生控制我的饮食,但让我水果一定要在饭后马上吃,不能过半个小时后 ...
owl 发表于 2010-8-20 17:12

是啊，我也发现不同的医生说得都不一样。
目前为止我是按我医生的说法做，血糖控制的还比较好。所以就写出来了供大家参考了。
饭后吃水果对我不太行，我曾试过一次，后来血糖比较高。

早饭的话。我是要吃牛奶和pain complet，也可以吃beurre 或者fromage,

owl

回复 wwamour 的帖子

我觉得我的血糖还蛮高的,不过还没见过医生,要下周才第一次见医生,希望过关吧
   

Frontonas

我有点疑问哈，想确认一下，呵呵，那个一份水果，等于1个苹果加上1个梨子，2个猕猴桃等等，还是一份水果的量可以是一个苹果，或者1个梨子，或者2个猕猴桃啊，后面跟的都是或者呢，我也觉得我的疑问有点好笑，主要是我太能吃水果了，今天收到医生的信，说我血糖高于正常水平，要再去检查一次，我每餐吃两碗米饭，每餐都有肉和蔬菜，然后饭后一般会麻烦在吃1到2个水果，上午10点，下午4点左右会吃1到2个水果，还有酸奶，然后最近买了榨汁机，于是每天都喝一次水果蔬菜汁，通常是4到6个苹果，和2到3根胡萝卜的汁，我和我老公每人一杯半，怀孕第二个月和第三个月胃口都不太好，基本不吃肉，第四个月就回复正常了，不在晕油了，开始吃肉。我准备星期一去检查。先谢谢了。呵呵

xiangni

我要晕死了，我成天就吃葡萄和樱桃，每次都把这两种放一起，洗一盆，一会就吃完了。
原来是含糖最高的呀。
周一去做糖耐，希望过关。

wwamour

我有点疑问哈，想确认一下，呵呵，那个一份水果，等于1个苹果加上1个梨子，2个猕猴桃等等，还是一份水果的 ...
Frontonas 发表于 2010-8-21 14:18

一份水果的意思是每次吃的量。不是加一起。
MM的饮食中要注意的是米饭的量太大了，这样糖分很高，可以改吃一些全麦的面食。
另外水果可以吃，可是要掌握好时间和每次吃的量，不能一次吃太多，这样你的身体无法一次性消耗这么多糖份。

还有，就是榨汁机。榨汁机的果汁一定要避免，我也喝过一段时间鲜榨果汁，血糖很高，我的医生是严令禁止和果汁的，因为即使是同等量的水果，榨出的果汁的糖份要比直接持水果的糖分高，因为榨汁的时候很多粗纤维被过滤掉了。