请姐妹们指教，血糖超标啊，怎么办？~~~

moi_me

米饭用粗粮代替，还有水果要少吃，多走动。mm胖得多吗？

凡猪猪

胖了7，8公斤了。。。现在5个多月了

qinzi

我也一样啊，医生叫我不要吃水果了，我晕了，水果有那么高的含糖量吗？

GRAND MERE

蜂蜜，香蕉，葡萄，甜面包等都要控制

凡猪猪

蜂蜜也不可以啊？我每天喝牛奶就靠加蜂蜜才喝的下去，要不然牛奶我下不了肚子，哎@@@@都是可怜的孩啊！

perfumelily09

我医生告诉我不要在两餐之间吃水果

biostorm

我的血糖当时是在警戒线。每个星期都被要求去验血一直到生，大米饭还有大米粥都不敢吃水果就吃点不甜的橙子苹果西红柿，还好我本来就没有吃甜品的习惯

kkgutou

我和MM一样，五个半月，涨了7KG，不过我前天验的一个小时的血糖没高。你这次验三个小时的，先控制下饮食再去吧，最近不要吃米饭了，水果也要控制，白天吃点水果就多出去溜达溜达，面包可以吃，晚上睡觉前就不要吃东西了，饿就饿着点吧，我觉得蜂蜜应该可以把。

wwamour

我刚刚发了个帖子，总结了饮食方面妊娠糖尿病需要注意的东西。
JM们可以去看一下，希望对大家有帮助。

http://bbs.xineurope.com/thread-1194622-1-1.html

凡猪猪

如果下周验还是不过的话，我就要开始每天扎血只是6次的生活了。。。。。怕ING

owl

我的血糖也有点偏高,医生给的食谱,按食物上来,不过你的貌似比我测时高的挺多,可能会不一样;牛奶里你可以加"不含糖的糖",家乐福有卖;我现在吃酸奶里就加了,因为我不爱吃NATURE的酸奶;给你我的医生说法做参照;
早餐8点一杯牛奶和pain baguette française（法国面包） ou 2 biscottes（干面包片）加beurre（黄油）；10点左右需再吃同早餐一样的食物；中午可以吃120到150克的肉类或鱼或蛋，以及蔬菜，半碗米饭，一瓶酸奶及一个水果（有专门的水果清单，什么水果可以吃，可以吃多少标明的很清晰）；下午4点左右吃瓶酸奶；晚餐晚上7点或以后吃，要求同中午一样，只是不能吃肉类；晚上10点左右可再吃瓶酸奶 。
不过我才吃了半个月不到,还没看医生,具体效果如何也不清楚;看你的血糖超的比我高挺多的,我觉得米饭如果能停就停了,面条类也要少吃;

owl

不过MM还有下周一次验血,真幸运;我只测了一次两小时后的,高了些;原本应当再测一次的,由于医院放假,没法测;我就直接跳到一天扎6次手指了

owl

水果的要求10FMM发的链接里写了,你可以去参考一下;
不过MELON医生说可以吃半个,我觉得吃半个糖份还是有点高,建议吃四分之一;西瓜如果吃,一次只能吃八分之一

凡猪猪

现在严格控制食物中。。。。等待星期一的血糖测验！！！