13天减肥法..结束后..如何控制体重..反弹了吗

熊熊熊

..就遵守了一天 压根坚持不下来

糖瓣娃娃

是哥本哈根那个吗？

哎 我用了 但是没有称。。。。所以不知道有没有瘦。。。。。不过没有特别瘦的感觉。。。555555


但是他是说13天结束以后还会瘦，反正我是恢复正常饮食了

20040916

是哥本哈根那个吗？

哎 我用了 但是没有称。。。。所以不知道有没有瘦。。。。。不过没有特别瘦的感觉。。 ...
糖瓣娃娃 发表于 2010-3-22 23:17

    是，就是那个，我称了，感觉瘦了，至少腰细了，大腿细一些，
现在担心反弹啊...

糖瓣娃娃

那也挺好的 至少有效~~~~~~我就是感觉穿裤子松了一点点。。。也不知道是不是心理作用。。汗

YIYIK

mm加油，这种方法我有朋友试过，在你彻底结束后，一定要严格控制饮食，如果多吃 的话 会反弹的非常快的

20040916

mm加油，这种方法我有朋友试过，在你彻底结束后，一定要严格控制饮食，如果多吃 的话 会反弹的非常快的 ...
YIYIK 发表于 2010-3-23 12:33

    请问怎么控制呢？少吃就行吗？吃什*么都可以吗？还是多吃什*么类的好一些...

熊猫吃草

我没反弹，但是之后的几个星期几乎没碰油腻 跟主食  即使吃也是吃BLE

kl1983

刚开始瘦了 又反弹了

cecilia_paris

我还是按照我自己的减肥方法好了。。。。虽然不快，但很稳定，一个月减2KG

melody75

这个好像是会反弹的