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有产后妈咪做过会阴康复锻炼的吗？是否值得一去？

与SF订了一个月后的会阴康复训练，我的妈呀，一共10个SEANCE，老公要上班，出门还得自己带上宝宝。日后这大冷天的。。。。。想问有产后妈咪做过会阴康复锻炼的吗？虽说有报销，可否自己在家训练呢？值得去吗？实在不想如此频繁地带宝宝出门啊。先谢谢啦 ...

2010-11-04

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