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[身体发肤] 不同年龄段的人,该如何做正确的保养呢??

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新浪微博达人勋

发表于 2020-4-3 10:43:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 FR优悦化妆学院 于 2020-4-3 10:54 编辑

“众所周知,每个年龄阶段的肤质都是不同的,而护肤方法更不用说了。要拥有好肤质,最重要的关键在于“确实了解每个年龄阶段的肌肤状况”;简单来说,就是“保养要分龄”,只要去了解自己的“肌龄”,就能帮助你确实掌握自己的肌肤状况,彻底做好分龄保养喔!”
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1/25岁以下的用量
年轻人的皮肤膜完整,新陈代谢旺盛,油脂分泌多,尤其是T字部位
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护理重点
  • 定期做深层的清洁,最好1—2周使用一次深层清洁产品,磨砂类产品4周使用一次
  • 可适当的使用控油类护肤品,避免油脂分泌过多,造成粉刺
  • 应适当的使用润肤霜和防晒霜
  • 不要给皮肤过多营养,以免造成毛孔堵塞和长粉刺
饮食建议
  • 多吃有助于减少油脂分泌物的食物,比如新鲜的蔬菜,水果,豆制品
  • 平时要多喝白开水,少吃辛辣食物和甜品


2/25岁-40岁:保湿和防晒
新陈代谢减缓,皮肤容易缺水,比较敏感,有色素沉淀,弹性不足。油脂分泌减少,但T字部位还算旺盛
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护理重点
  • 定期做彻底清洁,注意保湿和防晒,预防肌肤衰老
  • 可每周做1-2次的美白补水面膜,一年四季都要防晒。尤其是夏天,要避免在阳光下暴晒
  • 谨慎使用速效美白产品,易导致皮肤的表皮受损
饮食建议
  • 多吃葡萄,土豆,橘子,柠檬,青红椒,西红柿等
  • 最好不要吃容易消耗体内水分的油炸食


3/40岁以上:增加皮肤弹性
新陈代谢减慢,皮肤变的干燥。皮肤内的胶原含量减少,出现皱纹,皮肤变的松弛
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护理重点
  • 增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老
  • 选择抗氧化,抗衰老的保湿面霜
  • 每周可以做1-2次的保湿面膜
  • 不要使用香皂洗脸;应选择适合自己皮肤的洗面奶
饮食建议
  • 多吃芝麻,枸杞,蜂蜜,素菜和水果等富含维生素的食物
  • 多吃豆制品,补充植物性雌激素









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