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新妈妈看过来,简单总结一下生娃养娃的小经验。9F继续更新

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发表于 2014-1-17 14:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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法翔速运
本帖最后由 OLAY 于 2014-3-19 13:29 编辑

生完老二已经三个多月了,之前就想着有时间的时候写个贴,
分享一下生娃养娃的小经验,
希望能帮的到新手妈妈,
祝愿小宝宝们都健康成长~~~


更新一下:9F推荐一个Nuby的辅食喂养勺,适合刚开始添加辅食的小朋友,然后推荐一套avent的辅食盒。





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kkgutou + 6 + 35 这样的帖子不顶不行!

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 楼主| 发表于 2014-7-3 21:28:55 | 显示全部楼层
flyingyucy 发表于 2014-7-3 17:56
冲奶粉的水一定要是宝宝专门的水吗?家里过滤煮开的水不好?买的水直接拿冷水冲就行了吗?
给宝宝擦PP的棉 ...

冲奶粉的水我没有用过过滤的水,一直都是买瓶装的,这个问题没法回答你,水温的话有的人是直接用常温水泡奶粉,我家两个宝宝都是冬天出生的,都是用热奶器稍微热一下水再冲奶粉的。

给宝宝擦屁股的棉花各个超市都有,就是那种大一些的方形的,放在宝宝湿巾洗浴用品那里,我找了个图你看看。

尿布应该这个月底会有一次半价。

生化汤淘宝随便搜都有,巴黎也能买的到,你如果想要我买的那家回头我私信给你吧
coton-pour-bebe-2-x-75-carres-ref145238.jpg

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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:43:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-21 13:17 编辑

孕期准备
特别提醒:昨天去洗牙,忽然想起来忘记提醒姐妹们备孕的时候要去检查牙齿,非常重要,因为孕期都不太建议去补牙什么的,所以最好就是防患于未然,如果有CARIE的话,一定要补一下,牙齿建议每年去洗一次,做一个CONTROL。

孕前期的时候大部分的医生都会让吃叶酸,到第四个月结束。之后医生会根据个人的身体状况,要求补充铁,钙,镁等等。我体质不是很好,怀老大的时候全程都吃GALLIA GROSSESSE,但是这东西前年停产了,这次怀老二,朋友介绍吃了FEMIBION GROSSESSE, 从第四个月开始吃到生,一盒是一个月的量,我这里药房的价格是19欧。
femibion-grossesse-et-allaitement-metafolin-dha.jpg
另外,孕期的饮食估计大家也都了解,没有TOXO抗体的都不能吃生肉,饮食尽量多元化,烹饪方式尽量以蒸,煮,烤为主。有一点要提醒新妈妈们注意,孕期一定不要大补,小bb在肚子里根本吸收不了那么多营养,吃多了肉全都长在自己身上,营养搭配好,吃饱吃好就行了,不要吃撑,切记!

从第四个月开始涂防止妊娠纹的油或者乳液,我用的是油,每次洗完澡涂上一层,很快就吸收了,给大家再科普一下,妊辰纹不是光长肚子上,屁股,大腿,胸部都是可能长妊辰纹的地方,所以请大家不要节省,使劲儿的全身涂吧,宁可浪费一点油,也要把妊娠纹给扼杀在摇篮中。当然,妊辰纹这东西不是说你不涂油就长,也不是你涂了油就肯定不长的,每个人的皮肤弹性不一样,长不长纹谁也不敢保证的。

我怀两胎用过MUSTELA的乳液,CLARINS的油,WEDELA的油,个人更喜欢CLARINS的味道, 好吸收,WEDELA的油味道不太好闻,并且涂上总觉得厚厚的,如果是秋冬用没问题,夏天用感觉太油了。MUSTELA的乳液第一胎用过两只,觉得还可以,但是身边好多朋友跟我反映搓泥严重,大家可以去药房要一下试用装回家用一下试试再买。
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WED-09511-3.jpg


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我涂的welela的油,现在8个月,还没发现小纹纹,我觉得即使没作用,趁涂油的时候按摩也是有效的  发表于 2014-1-17 19:57
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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:44:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-17 19:53 编辑

生产准备
三个要生的信号:1. 破水 2. 见红 3. 宫缩规律

我老大是破水,老二是宫缩规律。破水一般不会是一下子流很多出来,但是孕后期一定要多加留意,一旦有透明液体流出最好去医院检查一下是不是破水,免得羊水感染。宫缩规律一般是十分钟一次持续一个小时就可以去医院了,说明宝宝已经发动了,最好去医院做一下监控。

见红我没经验,请有经验的姐妹们补充吧。

待产包建议提前准备,具体的清单请大家参考你们注册的产院给的清单。小朋友1个月的衣服一定不要准备太多,尤其是外出服,平均BODY和PYJAMA各五六套就足够了,月子里也不会带宝宝出门,顶多就去医院检查,外出服也就能穿一两次,当然,如果有姐妹们愿意每天在家变着法的打扮孩子,也没问题,个人喜好呗,我个人还是觉得宝宝小的时候尽量以舒适为主,衣服全部买纯棉的,贴身的BODY一律不要带花边带刺绣的,宝宝皮肤比较嫩,怕穿着不舒服。

关于PERIDURALE,简称无痛,我两胎都是顺产,都打了无痛,第一胎是开三指叫的麻醉师,第二胎开两指就叫了,SF说二胎的话开指会比较快,怕来不及打。这个针怎么说呢,打上之后腹部以下的位置就没什么知觉了,所以生的时候不管是撕裂还是侧切都没感觉,我认识的朋友里也有没打无痛的,都是去医院已经开到六指了,来不及打了,就硬着头皮生了。有人说打了这个无痛生产完会腰疼,我也就这个问题咨询过麻醉师,麻醉师是很肯定的说,腰疼不会是因为打无痛造成的,具体大家可以约麻醉师的时候再咨询一下。

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peridurale: 硬膜外。  发表于 2014-1-22 18:17
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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:44:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-17 22:20 编辑

尿布该屯多少
尿不湿我家一直用的是帮宝适,她家的尿不湿分为NEW BABY新生儿款,BABY DRY绿帮,ACTIVE FIT紫帮,EASY UP拉拉裤,这里简单介绍一下前三种,拉拉裤我家没买过,让用过的姐妹来补充吧。

月子里的宝宝用的是NEW BABY的1号和2号,新生儿的pipi caca比较频繁,用的也会比较多,平均一天要8-10片,出生体重超过3.5KG的宝宝,1号应该用不到出月子就该换2号了,2号基本上能用1个月左右,但是比1号能节省点,因为宝宝用2号的时候pipi caca就不会那么频繁了,平均一天7片左右。所以1号和2号的尿不湿都不需要囤太多。

BABY DRY绿帮和ACTIVE FIT紫帮的区别,绿帮较厚,吸水性更强,紫帮薄,吸水性一般,适合尿量少的宝宝或者夏天。这两种打折时候都有MEGA箱装的,一般绿帮合0.16一片算便宜,紫帮合0.19一片算便宜。按我家宝宝的标准3号大概需要300多片,也就是3箱,4号和4+加起来用了大概有10几箱,一直用到20个月,之后用了3箱5号,现在老大两岁,已经开始戒尿布了。

尿不湿的打折活动AUCHAN一般是一年两次半价活动,家乐福一年两次,其他小一点的超市我没留意,一般就去这两家买,大家还可以去PAMPERS的官网上注册一下,他们定期会寄一些BON D'ACHAT的。
mega_pack_124_couches_pampers_baby_dry_taille_3_-_1001couches_pas_cher.jpg


i-pieluszki-pampers-active-fit-rozm-4-maxi-9-20-kg-mega-pack-93-szt.jpg

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清楚了很多。今天刚买了一箱3号。看来还缺很多啊。  发表于 2014-1-17 23:19
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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:45:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-21 15:03 编辑

新生儿易出现的问题
1. 黄疸
这个问题大部分的中国宝宝都会遇到,我家老大出院前在医院照过三次蓝光,老二没有黄疸。宝宝出生后医生都会测黄疸值,超过正常值的宝宝都会被要求留院,如果大家出院之后发现宝宝有黄疸问题,可以通过照白天的光来缓解,严重的话最好去医院让医生做进一步检查。这里特别说明一下,照百天的光是指LUMIERE DE JOUR,而不是晒日光SOLEIL,宝宝如果晒太阳光会把皮肤灼伤的,一定要注意。

2. 湿疹
这个问题好多宝宝都会遇到,有的湿疹是给宝宝捂得太厚造成的红疹,有的是皮肤干燥引起的蜕皮等等,我家老大没有得过湿疹,老二前阵子给穿多了,结果脸上起了好多小红疹,朋友给介绍了这个ADERMA的creme, 用了两天就好了,现在如果宝宝脸上干或者有小红点就用它涂一下。
a-derma-exomega-balsamo-defi-200-ml.jpg
3. 红屁股
新生儿红屁股都是因为pipi caca没有及时清理造成的,所以新手妈妈一定要及时的给宝宝换COUCHE,我的方法是PIPI之后用棉花片蘸温水擦屁股,如果CACA了,就先用湿巾擦干净,再用棉片加温水擦一遍。除了带孩子出门时候用温水+棉片不方便,是用湿巾来清理,在家里我都是坚持用棉片擦,因为温水擦对宝宝的皮肤没有刺激,湿巾总归里面还是有一些化学成分的,如果一定要用湿巾,推荐使用不含乳液的,比如HUGGIE的PURE就是水状的。万一宝宝红屁股了怎么办?每次换COUCHE的时候用药膏厚厚的涂一层,坚持涂几天应该就好了,药膏的话推荐BENPANTHEN。
bepanthen-baby-cream.jpg
4. 补钙
宝宝出生后医生会让买VD每天给宝宝滴,这个是帮助宝宝补钙的,比较常见的,一种是吸管的UVESTEROL,一种是滴液Zyma D,效果差不多。另外特别提醒妈妈们注意一下,这个VD需要在早上滴,并且需要跟奶制品间隔至少半小时,以免引起吐奶。
19082012-0027-10.jpg
zymaD_1373554794.jpg



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用liniment 擦屁屁,防止红屁股的  发表于 2014-1-20 12:11
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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:45:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-18 15:01 编辑

新妈妈怎样做月子
很多姐妹们都很苦恼坐月子的问题,家人不在身边,自己又是新手妈妈,孩子都顾不好,月子完全没有头绪,这应该是很多姐妹担心的问题。LZ的月子做的不是那种老式的传统月子,实在是没有勇气一个多月都不洗澡不洗头。。。当然,如果有姐妹们能完全按照老月子来也挺好,毕竟是传统。我把我月子里注意的几点写下来给大家参考。

一,注意保暖:尤其是腰部和脚,我两胎都是冬天,所以在家捂得厚也不觉得难受,可能夏天坐月子的就要遭点罪了。腰上我怕凉,都是贴一个暖宝宝,脚的话是穿棉袜子,晚上用艾草煮水泡脚,我一般顺道都把手也泡一泡,嘿嘿,PS:艾草在巴黎的中药铺就有卖的。

二,帮助排恶露的东西:1.小米粥配红糖,一般喝十天左右,可以帮助排恶露,小米和红糖在中超都有卖的,恶露排的差不多了就不要放红糖了哦,小米粥是可以一直喝的。2.生化汤,我是淘宝买的那种配好的生化汤茶包,顺产喝一周,剖腹喝两周。

三,伤口的护理:每天清洗伤口,洗完之后用吹风机吹干,然后涂消毒液,红药水,直到伤口愈合,大概需要7-12天。

四,吃的东西忌生冷忌辛辣,另外母乳的妈妈们还不能吃韭菜,白菜,菜花等CHOUX类的蔬菜(韭菜回奶,choux类的蔬菜会引起宝宝胀气),水果不要吃凉性的,像葡萄,苹果,KIWI, 香蕉,菠萝等是可以吃的,要吃常温的,不能吃从冰箱拿出来的哦~母乳的妈妈们不要喝太多的补汤,尤其是肉汤,适量就可以了,妈妈喝的过油也会造成宝宝肠胃不适。

五,月子里要保持口腔卫生,温水漱口刷牙,牙刷最好买软毛的。

六,洗头洗澡的时候要注意吹干,药房和超市都有那种SHAMPOO SEC,懒得洗头发可以直接喷,很方便,洗的话要注意擦干后吹风机吹全干,避免着凉。

七,产后及时收腹收骨盆,顺产的妈妈建议出院后回家就绑收腹带和骨盆带,有很多人建议用纱布绑,但是我觉得纱布绑的话很麻烦,自己又帮不好,需要有人帮忙才行,所以是直接买现成的腹带。收腹带和骨盆带万能的某宝就有,大家可以自行搜索:产后收腹带。

八,母乳的妈妈要注意乳头的清洁,洗澡的时候可以用淋浴冲乳房,然后用海绵擦擦拭乳头。
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发表于 2014-1-17 14:46:56 | 显示全部楼层
还没有生,先顶楼主

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谢谢支持  发表于 2014-1-18 15:22
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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:47:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-19 23:04 编辑

母乳还是奶粉
我家的情况,老大母乳三个月,之后奶粉,老二纯奶粉。母乳的好处我就不多说了,地球人都知道。我老大的时候乳腺炎很严重,宝宝吸奶的姿势不正确,一直纠正不过来,所以细菌从乳头那里进入乳腺,造成乳腺炎,严重的时候高烧40多度,整个人都是放空的状态,吸出来的都是血奶,回想起来都是泪。。。于是在医生和家人的劝说下改成了奶粉喂养,宝宝身体也一直很好,所以老二就直接给奶粉了。

如果身体不允许的情况下真的不必要母乳,新手妈妈如果身体不好,怎么能有精力照顾好宝宝呢?奶粉喂养的宝宝一般都会比较早睡整觉,我家老大是三个多月开始睡的整觉,老二是两个多月就开始睡整觉了。

奶粉的话我家喝babybio和hipp, 这两个牌子都是BIO的,口碑也都不错,价格上一段和二段这两个牌子都差不多价格,三段HIPP比babybio便宜很多,并且babybio从来都不打折,hipp经常有半价或者七折的活动。我家老二之前有一段时间消化不好,所以医生让买专门的助消化系列,现在她喝的是babybio的LUENA(PS:HIPP没有专门的助消化系列)。

冲奶粉的水推荐MONT ROUCOUS,宝宝专用水,尽量不要用EVIAN,会造成宝宝便秘。

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hipp-lait-2eme-age-.jpg

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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:47:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-3-19 13:31 编辑

辅食添加
注意:辅食添加的顺序和具体分量请参考CARNET DE SANTE上的标准。

纯母乳的宝宝六个月开始加辅食,混合喂养及纯奶粉的宝宝四个月开始就可以加了。添加顺序米粉和蔬菜先添加,水果泥后添加。米粉的添加方法有两种:第一种是调成糊糊,用勺子喂,第二种是掺在奶粉里让宝宝喝,我家一直是用的第二种,晚上最后一顿奶里加米粉就可以了,具体添加的分量请参照米粉盒上的注释。米粉和辅食刚开始还是推荐BIO的,米粉HIPP有4个月开始的,药房里的PICOT也有四个月开始的,PICOT的味道相对来说丰富一些,但是刚开始给宝宝加米粉的话,建议添加谷物或者蔬菜味道的,因为水果味的米粉有甜味,有的宝宝吃了甜的东西就不喜欢吃蔬菜了。
cereales-legumes.jpg
同理,辅食添加也是先给宝宝吃蔬菜泥,再给宝宝吃水果泥。添加的时候第一周先给宝宝每天两小勺不同的蔬菜,目的:测试是否过敏,如果没有过敏的症状,第二个周开始就可以加量给了,宝宝接受蔬菜后可以开始加水果泥,如果是自己做果泥的话,所有水果都需要给熟的,建议蒸熟,可以保持水果的营养成分,煮的话很多营养会流失掉的。辅食机的话推荐BEABA的,很好用,回国的姐妹如果不方便带辅食机回国,可以在万能的某宝上买韩国小白熊的,也很不错,并且价格比BEABA便宜很多。我的原则是宝宝八个月前的辅食全部都是bio的,或者有时间的时候自己做,之后打折时候会买雀巢的辅食。我家萝莉一岁前完全不给她吃带盐的东西,一岁之后适当加一点点盐,或者有时候放一点奶酪进去(奶酪里面是有咸味的)
bols-mes-fruits-fruits-jaunes.jpg baby-soup_legumes-verts.jpg petit-pot_carotte-potimarron.jpg

前几天我看到有姐妹发帖问给宝宝的酸奶是哪一种,我把图片发上来,一开始给的话要给小瑞士这种无糖的,可以加一点果泥进去混合给。
Le-Petit-Suisse-Gervais-9-2-60-G-X-12-Nature_scaleheightdownonly_470.jpg

我发几个辅食添加的文档和BABYCOOK上来,大家可以参照上面的食谱给宝宝准备辅食。

宝宝辅食添加规则.pdf (76.72 KB, 下载次数: 231)

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是CERERAL,母乳的妈妈可以把米粉调成米糊喂的  发表于 2014-1-21 14:52
另外母乳妈妈要怎么给米粉呢?白天吃蔬菜泥,petit suisse,水果泥都已经吃不完了,没有空间加米粉呀...  发表于 2014-1-19 22:52
mm米粉是真的米做的吗?还是cereal?我妈妈总说要给宝宝加米糊,我说法国不流行吃米,所以一直没给。  发表于 2014-1-19 22:51
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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:47:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-22 21:13 编辑

新妈妈的身材恢复
注意:纯母乳或者混合喂养的妈妈建议断奶之后再控制饮食,以免影响奶量。

对于身材恢复最有效的方法就是饮食控制+适当的运动,但是很多姐妹们都管不住嘴(LZ偶尔也是),这没关系,吃的多了,就多做运动把卡路里再消耗掉。如果你既管不住嘴又懒得运动,那么就不需要继续往下看了,LZ祝你好运。

奶粉喂养的姐妹们在生完三个月左右可以适当的调整饮食,比如不吃或者少吃甜食,油炸品,多吃青菜,鱼类,白肉类,每次不要吃撑,八成饱就可以了。早餐尽量丰富,比如可以豆浆或牛奶+麦片+水果+果仁,午餐可以是肉类或鱼类+蔬菜+面或者饭,下午加餐可以吃个水果或者喝个酸奶,晚餐尽量清淡,可以蔬菜汤配面包干或者自己调一个沙拉。

在做完产后检查,确认子宫什么的恢复好之后大家就可以适当的开始运动了(一般是产后三个月开始)。刚开始运动会比较痛苦,肌肉的酸痛感会很强,但是一定一定要熬过去,肌肉只要适应了就不会那么酸了,比较适合在家做的运动有:卷腹,PLANK,瑜伽,空蹬自行车,深蹲,健身操(比如郑多燕的十分钟瘦身可以作为运动初期很好的选择,每天跳2个十分钟,坚持半个月可以跳郑多燕三十分钟的系列),喜欢室外运动的可以跳绳,跑步,运动一下整个人的精神都会好很多的。
LZ建了一个产后妈妈的减肥群,感兴趣加入的姐妹可以PM我要群号,大家互相鼓励!


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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:53:33 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-21 20:03 编辑

带宝宝回国需要注意的问题
LZ在老大八个半月的时候带宝宝回国一次国,停留一个半月,机票订的是国航,由航空公司直接定好篮子,宝宝行李10KG,没有托运行李,出发前我们做了这些准备:

1. 约儿科体检,确认该打的疫苗都打了,然后让医生开了一些回国可能需要的药,比如VD, 退烧药,消化不良的,防脱水的等等。
2. 算好需要的奶粉量和辅食量,去超市采购,对于已经有回国计划的姐妹,建议在超市打折的时候就先囤货,最后我一共带了5罐奶粉,1罐米粉(米粉带少了又去淘宝买了一盒),KIRI两大盒,常温酸奶带了一个半月的量,各种肉泥一堆,菜泥和水果泥一堆,我回国在家的时候都是自己给宝宝做的水果泥和蔬菜泥的,所以没有带足一个半月的量。 kiri_creme.jpg
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3. 尿不湿我带了一包路上用,回国之后用的帮宝适的白金版,非常好用,不亚于法国的帮宝适。
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4. 带上宝宝喜欢的DOUDOU和毯子。
5. 因为我们回去的时候宝宝不到9个月,我是用背带背着宝宝回去的,没有用推车,背带适合体重还较轻的宝宝,要不然太累。
6. 暂时就想到这些。。。想起来我再补充。

回到国内有家人朋友,肯定会非常的宠爱甚至溺爱孩子,如果你不想从国内回来的时候带回一身坏毛病,并且要重新培养孩子的饮食习惯和作息的话,那么请注意下面几条。
1. 尽量坚持宝宝在法国的饮食习惯及作息时。2. 不要让家人每天抱着宝宝,尽量让宝宝在小床自己玩,偶尔抱一抱没关系,但是一直抱着,回来法国你想让宝宝自己玩就很难了,需要调整很久。
3. 不要让家人或者朋友随意给宝宝吃东西,我们回国前就跟两边家里都打好招呼了,虽然知道有时候是好意,想让宝宝尝尝味道,但是积少成多,这个喂一口那个喂一口,很容易会给宝宝喂撑的,造成消化不良,呕吐等症状。





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 楼主| 发表于 2014-1-17 14:54:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 OLAY 于 2014-1-24 20:25 编辑

小更新一下,之前在淘宝上给老大买过一些宝宝的绘本和填色剪纸的书,发一个单子给大家参考,我是淘宝买了,寄海运过来的,下面的绘本适合一岁半以上的宝宝,填色剪纸适合2岁至4岁的宝宝。

我来贴贴纸 2-3岁6册 3-4岁6册 4-5岁6册 共18册 小红花

动手动脑玩拼图 2-3岁 全6册 共12张拼图 小红花

头脑潜能开发 手工 2-6岁 全8册 小红花

头脑潜能开发 绘画 2-6岁 全8册 小红花

2-3岁宝宝涂色 基础篇+提高篇 2册 小红花

幼儿小手工 第二辑/第2辑 全6册 不用剪刀

噼里啪啦系列丛书(全7册)佐佐木洋子大作

大卫不可以 + 大卫惹麻烦 + 大卫上学去 全3册

小兔汤姆系列礼品装第1辑第2辑第3辑 全21册

小熊宝宝绘本 全15册 佐佐木洋子大作

小熊宝宝第二辑(认知绘本系列)第2辑 全10册 佐佐木洋子

兔子小白系列(全10册) T1.VkXXX4iXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg_310x310.jpg
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推荐一个适合一岁半以上宝宝的床,VERBAUDET网站上买的LIT EVOLUTIF,非常实用,90x140可以延长到90x190, 配套的床垫也是evolutif的,很实用,并且够硬,链接:http://www.vertbaudet.fr/lit-evo ... itle_vous_en_parlez

http://www.vertbaudet.fr/matelas ... ouleur=6309&t=3

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求贴纸和添色书的淘宝卖家  发表于 2014-2-16 18:20
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发表于 2014-1-17 15:08:58 | 显示全部楼层
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谢谢帮顶,乌龟式填楼ing  发表于 2014-1-18 23:16
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发表于 2014-1-17 15:11:09 | 显示全部楼层
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慢慢更新,不要着急  发表于 2014-1-18 23:16
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发表于 2014-1-17 15:11:20 | 显示全部楼层
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谢谢帮顶  发表于 2014-1-18 23:16
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